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冠心病患者该怎样锻炼

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医生主讲实录

冠心病患者除了进行必要的药物治疗以外,同时也也应该进行适当的体育锻炼,这样不但可以通过提高各个人的体质,增强免疫力,来减轻冠心病的,同时还能帮助患者在心理上得到放松,下面就为大家来介绍一下锻炼方面的具体内容:

第一,冠心病老人要避开高峰期,将运动时间安排在下午或者是晚上,这里说的避开高峰期,就是避开心脑血管比较容易发生的时间段,就是上午六点到九点,应该避开这个时间段。

第二,吃饱饭以后要注意减少活动量,因为吃过饭,也是老年冠心病人避免的导火索,像吃得太饱,许多因素都会有关,比如在正常的情况下,胃肠道的血管极其丰富,进食后,因为消化和吸收的需要,心脏必须输出大量的血液给肠胃,这样一来增加了心脏的负担,又使心脏自身的血液循环处于相对缺血的状态,同时还还可能会引起胃冠状反射,使冠状动脉收缩,血供减少,心肌的进一步缺血,提高冠心病突发的可能,所以有冠心病的患者最好也要避开饭后煅锻炼。

以上内容仅供参考

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