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冠心病患者平时该如何锻炼

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医生主讲实录

冠心病患者平常最好的运动方式就是做一些有氧运动,比如走步,慢跑,长距离慢速的游泳,骑自行车,跳舞等等。有氧运动能够有效的锻炼身心能够改善血管和肺的功能,长期坚持有氧运动能增加体内血红蛋白的数量,提高机体的抵抗力,抗衰老,增强大脑皮质的工作效率和心肺功能,增加脂肪的消耗,防止动脉硬化降低心脑血管疾病的发病率。

但是不是所有的患者都可以选择有氧运动,因为有些患者的病情,不允许做运动的,像急性心肌梗死,三个月以内最好是不要进行大的运动,最主要的是以恢复活动为主。这阶段不建议锻炼,因为会导致病情的恶化或者是加重,就好比较像伤疤还没好就用力一样,要根据自己的病情的轻重来斟酌的锻炼。

以上内容仅供参考

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