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• 压力性尿失禁锻炼方法

  压力性尿失禁的锻炼方法，主要是指的是盆底肌功能锻炼，也就是提肛运动，它的锻炼方法目前没有一个，完全统一规范的方法，目前国际推荐的方法就是，每天做3到8次的提肛运动，每次肛门收缩三秒以上，然后松弛三秒以上，每次做10到15次，持续八周或者八周以上，或者时间更长更好，主要的目的是使盆底肌的锻炼，达到足够的锻炼的量，才能达到，治疗压力性尿失禁的效果。

  

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  孔涛 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-08-23 6530次

• 骨性关节炎的锻炼方法

  膝关节骨性关节炎的病因，它有以下几种。第一种就是先天因素，这个可能跟患者的基因相关，可能有一定的遗传。比如说他的父母，或者他的父辈，或者母辈那边有这种类似的疾病造成膝关节的，这个软骨的质量性质很差，造成后天的磨损。还有就是患者有畸形存在。比如说，内翻或者外翻畸形，骨性关节炎的锻炼方法主要就是围绕患者的骨性关节炎的部位。比如说，膝关节或者髋关节周围肌肉训练，比如说膝关节拿我们就要进行股四头肌的收缩训练、勾脚训练、靠墙静蹲的训练，而髋关节我们就要进行滞水抬高、侧方抬腿跟后伸腿的训练，以增强膝关节跟髋关节作为肌肉的力量，来达到稳定关节、减少骨性关节炎症状发生的这种情况。

  

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  张昊华 副主任医师北京积水潭医院

  2020-06-23 3485次

• 致密性骨炎
  致密性骨炎多发生在髂骨，所以又叫致密性髂骨炎，病因可与慢性劳损、血液供应障碍以及感染有关。特点是女性多见，多见于育龄期的妇女以及生产后的妇女，职业多与站立体位劳动的妇女多见，多发生在髂骨。这个病一般没有症状，大约有部分人群有腰底部的疼痛症状，拍片可以见髂关节的叉骨侧，有明显的硬化区，多为双侧对称发生，骨小梁不清，边缘模糊，髂骨硬化呈三角形，病变一般不侵犯骶髂关节面。一般来说，若干年后再拍片可以完全消失，对于没有症状的致密性骨炎患者，不需要特别治疗，等待自行痊愈就可。对于有腰底部疼痛的患者，可以是做保守治疗，卧床休息，口服非甾体止痛药、局部的热疗、理疗、局部封闭等，对于腰骶部疼痛比较顽固的患者，可以做骶髂关节的融合术。
  语音时长 1:46”
  封亮亮 主治医师潍坊市第二人民医院

  2018-08-20 7033次

• 致密性骨炎多久自愈
  一般来说像致密性骨炎这类的疾病，病程大概在半年到数年之间。这种疾病的个体差异性是比较大的，有的病人在半年左右的时间就会自我恢复，而有的病人甚至是需要数年的时间。致密性骨炎这类疾病是一类自限性的疾病，也就是说该类疾病经过一段时间的治疗或者是不治疗都有可能缓慢的自我恢复。该类疾病可能由于外伤、感染、炎症等等因素而导致，一旦发病可见骶尾部、髋关节周围的疼痛以及活动受限，活动受限主要是由于骶髂关节这个部位的疼痛而引起的。该类病人做x线平片检查的时候往往会见到骶髂关节面出现密度增高、关节面粗糙的情况，该类疾病主要是使用一些消炎、消肿、止痛的药物进行对症治疗
  语音时长 1:31”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-07 22763次

• 致密性骨炎严重吗
  病情分析：致密性骨炎多见于骶髂关节附近的，是否严重看引起的原因和目前病人的实际症状开评估一下的，多数是缓解症状治疗为主的，并且也很难完全治愈的，比较麻烦的。意见建议：最好是去当地公立三甲医院骨科门诊医生明确诊断根据病人实际情况才可以决定下一步针对性治疗为主的，一般是平时要养成良好生活习惯和饮食习惯的，注意保护保暖自己的，辅助物理治疗及药物治疗的，比如口服非甾体消炎止痛药和活血化瘀的中成药治疗的，适当的功能锻炼的，具体治疗方案以当地医生看后的建议为主的。
  崔晓明 主任医师吉林市人民医院

  2019-05-16 2404次

• 致密性骨炎多久自愈
  病情分析：一般在半年左右。致密性骨炎表现为部分关节骨质密度增高，可为单侧或者双侧。其致病原因，目前尚不明确，可能与外伤感染，劳损以及妊娠等因素有关系，主要表现为腰部或者腰部疼痛，偶尔在臀部以及大腿后侧出现。意见建议：建议患者在平时要注意避免腿部过度劳动，也可对其进行热敷来减少疼痛感，如果疼痛剧烈明显，无法消去，要到正规医院做相关检查。
  宋洪伟 主治医师邹平县中医院

  2020-08-05 1402次

• 致密性骨炎
  这种疾病在20至30岁已婚的女性中更常见，偶尔见于男性。患者通常是健康的，主要症状是腰痛。疼痛通常是轻微的，并且还存在无症状或剧烈疼痛。疼痛是慢性的、间歇性疼痛，并且随着怀孕或生产的增加可能会加剧。在大多数情况下，病变发生在踝关节两侧的肱骨，局部压痛或轻度肌肉痉挛。骨盆分离和挤压试验均为阳性，实验室
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2018-11-19 19347次

• 术后发生致密性骨炎
  患者术后发生致密性骨炎，可能是由于术后没有进行适当的活动导致局部血液循环不良导致疾病的出现，患者可遵医嘱进行针灸、推拿等方式进行治疗。致密性骨炎是一种骨质硬化性疾病，好发于20-25岁青年，女性多见，易累及髂骨、腰椎和骶骨邻近关节边缘部，单侧或双侧同时（先后）发病。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-09-14 40次