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孕妇可以吃粳米吗

女, 26岁

2020-09-20 1233次

病情描述:

孕妇可以吃粳米吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃粳米。粳米里边含有大量的碳水化合物,是平时生活中热量的主要来源。粳米里边含有人体必需氨基酸很全面,孕妇孕期食用后可以补充孕期营养,一方面有利于孕妇的身体健康,另外一方面可以促进胎儿的生长发育。

意见建议:

整个孕期孕妇要注意均衡营养合理膳食,可以适当增加蛋白质含量比较高的食物的摄入,比如牛肉,鱼,虾,鸡肉等。

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