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粳米孕妇可以吃吗

梗米孕妇是可以吃的,梗米属于主食的一种,可以补充人体热量,也可以有效补充胎儿所需营养物质,同时由于其含有粗纤维分子,有助于促进肠胃蠕动,进而预防便秘。

孕妇在日常生活中,不仅饮食需要注意合理均衡,而且需要进行适当的运动,以防出现胃胀气现象,还可以有效缓解怀孕反应。

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