盛煌平台-互联网健康医疗平台
首页 视频科普 语音科普 科普文章 专家问答 笔记 咨询实录 医院在线

颈椎病护理措施

00:00
01:13

医生主讲实录

临床当中有很多种类型的颈椎病,不同类型的颈椎病形成的原因以及产生的临床症状是不一样的,所以护理措施也是有一些区别的。

对于颈型颈椎病的患者,主要的护理措施是加强保暖,避免受凉,尤其是在夏天避免过度的使用空调风扇,使用的时候温度不能太低,更不能对着颈肩部的部位直吹。另外还要积极的端正颈部姿势,尤其注意不能长时间一个姿势,不能长时间低头,不能长时间对着电脑手机,也不能够长期伏案工作以及趴着睡觉。还要注意使用的枕头不能太高也不能太软,积极的适当的进行一些体育运动锻炼也是比较好的。

对于比较严重的神经根型颈椎病以及脊髓型颈椎病,主要的护理措施是不能够推拿按摩,同时还要防止受到外伤。

以上内容仅供参考

为你推荐