糖尿病患者一般建议吃干的米饭、馒头、杂粮饭、粗粮,不建议吃稀的面条、粥,因后者升糖指数高,餐后血糖容易升高,但是吃所有的东西都要注意量。
糖尿病患者对于水果最大的障碍就是其本身所含的大量容易吸收的糖份,可以快速引起血糖的波动,但是水果中所含的维生素,果胶以及纤维素又是很利于健康的,也是生活很好的调剂品,所以糖尿病患者可以根据血糖情况,少量进食水果,建议选择对血糖影响不大的水果,比如樱桃、草莓、柚子、苹果、梨。对于血糖控制好的糖尿病患者,每天可以吃100-200克的水果。
糖尿病的患者,不建议喝茶,因为喝茶可以影响血糖,再一个糖尿病的患者,可以吃一些木糖醇的食物,但是对于一些降糖,无糖的食品,我们不推荐。