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医生主讲实录

​木糖醇是一种天然植物甜味剂,具有一定的营养价值,也是人类糖代谢的正常中间体,但摄入过多却容易伤及脾胃。

木糖醇本身偏凉性,不容易被胃里的酶分解,一般会直接进入肠道,而木糖醇在肠道内的吸收率也不到20%,容易在肠壁累积。

因此,过量摄入木糖醇会对肠胃造成刺激和伤害,容易引发腹部不适,胀气肠鸣和腹泻等问题。

以上内容仅供参考

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