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• 治疗失眠的最好方法

  治疗失眠最好的方法，也是经常询问我的患者的常见的一个问题，我的患者经常都会说就是安眠药，安眠药的效果是最好的，因为它吃完之后，就可以当晚就可以睡觉了，可是我想跟我们的朋友说，治疗失眠最好的方法，不是我们西药的安眠药，因为它这个药会出现这种成瘾性，将来的量越吃越大，而且停药非常困难，而最好的方法还在于我们的失眠的认知行为疗法，这个疗法是要强调，要让失眠的患者懂得失眠的原因是什么，为什么会出现失眠，同时要消除失眠的一种恐慌的情绪。我们一般会告诉病人，采用这种失眠的限制疗法，强调要让病人固定时间上床睡觉，固定时间起床，就即便是一宿不睡觉的话，也要固定时间起床，比如说我经常让病人在早上6点起床，晚上10点来睡觉，那如果发现这个病人入睡很困难，那样的话你可以起来看一看书，或者是背背英语单词，做一些枯燥的一些活动，那有困意之后再上床睡觉，然后6点闹表给他闹醒，就固定时间来起床，这样的话有助于缓解失眠的病人，入睡困难、时睡时醒、早醒这样几个方面的问题，这是最好的一个失眠的一个疗法，其次就是我们中医药的一些技术，这些中药技术包括了，辨证论治的一些汤药，还有针刺、推拿、刮痧的治疗等等，熏洗，外用这些方法，穴位贴敷，那这些方法主要就是它的副作用，相对来说比较少，我们叫它的失眠的一个绿色疗法，效果还是很好的，而不是单纯的服用一个安眠药来解决问题。

  

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  王嘉麟 副主任医师北京中医药大学东方医院

  2018-10-10 116143次

• 治疗失眠的最好方法是什么

  其实我们没有一个固定的方法，是能治疗失眠最好的方法，治疗失眠的方法、最好的方法，都可能是因人而异的，比如说一个失眠的病人，由于他精神过于紧张、焦虑，出现了睡眠障碍的问题，那么我们觉得调整他情绪，调整他精神状态，放松心情是解决他睡眠的最好的方法，如果一个病人，由于生活极度的不规律，经常是倒夜班或经常的熬夜的话，那么他的睡眠的问题解决方法就是要调整自己的生活规律，改善自己的睡眠习惯，只有这样才能够从根本上来解决他的睡眠的问题，因此对于失眠治疗的最好的方法，要根据每个人的身体的不同的情况，或者是失眠的类型、不同的病因，来制定最好的治疗方案，有些治疗方案可以通过自身的调整来实现，有些病人出现了睡眠障碍，可能还是要靠专业医生来帮助解决。

  

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  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2018-10-19 42074次

• 什么药治疗失眠最好
  在许多年的临床验证上发现，从灵芝中提取的多糖类化合物，可以调节人体的神经系统，对于改善睡眠是具有明显的作用，这种多糖化合物在医学上称之为芝灵多糖，它不同于其它药物的地方就在于，芝灵多糖它是属于纯植物类型，是天然的催眠剂。芝灵多糖提取于有机灵芝的孢子中，还有的出多糖等等营养成分，用于治疗神经衰弱，失眠等是有较好的疗效的，对于中枢神经系统有明显的镇静作用，能使动物的自发性活动减少，肌肉轻度松弛，起到镇静神经，促进睡眠的作用。所以说我们建议可以使用芝灵多糖这种药物治疗失眠，当然除了用药，我们一定要配合饮食方面，还有就是增强体质，就是适量的运动，这样的话对于治疗失眠是最好的。当然我们在睡前的话，也可以做些枯燥的一些活动，敢这样更有助于我们睡眠的进行，还有就是可以喝一杯温牛奶，牛奶要加糖。
  语音时长 1:40”
  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-31 24675次

• 治疗失眠什么药最好
  治疗失眠的药物是比较多，哪一种药物最好是要根据患者的具体情况做出选择，因人而异。首先，建议失眠的患者可以完善多导睡眠脑电图的检查，这个检查可以准确的判断出患者到底是哪一种类型的失眠，因此具有更针对性的治疗。临床上常用的治疗失眠的药物，有以下：第一种药物是新型的非苯二氮卓类的催眠药物，临床床上用的是比较多的，比如可以选用唑吡坦、佐匹克隆等，这类药物起效非常的快，五分钟左右就能起效，因此患者一定要在洗刷完毕之后再服用药物。第二大类药物比较好的是苯二氮卓类的药物，常用的有地西泮，阿普唑仑，氯硝西泮等药物。这类药物应用之后，第二天可能产生打瞌睡的作用，要多加注意。以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-09-28 10395次

• 什么药治失眠最好
  治疗失眠的药主要还是以中药为好，中药的话副作用小，可以起到安神补脑，从根本上解决失眠的问题。要保持一颗乐观心态，要想睡眠先要顺心，此外体育锻炼可以促进身体的血液循环，运动久了会身体会产生疲劳，对睡眠对大脑都是有很好的作用的，有助于睡眠。
  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 5901次

• 失眠用什么药最好
  失眠分为入睡困难和睡眠时间较短。如果是入睡困难，建议口服酒石酸唑吡坦治疗，如果是睡眠时间较短，建议口服苯二氮卓类药物治疗。平时要改变自己的生活规律，养成良好的睡眠卫生习惯。睡前不要喝浓茶咖啡的，注意调节自身精神状态。
  于奎营 主治医师淄博市第一医院

  2018-11-20 4402次

• 治疗失眠的最好药
  治疗失眠是没有最好的药物，只有最合适的药物，因为任何的药物，也是要看看个体对药物是不是敏感。您可以先考虑使用一些中成药看看，因为这类药物，毒副作用小，比如说刺五加，如果效果不好，可以考虑西药治疗，比如说安定也是可以帮助改善，但是容易依赖。对于失眠，一般不建议服用药物，因为药物都有一定的依赖性，失眠要
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-01-24 445次

• 治疗失眠最好的药
  一般不存在治疗失眠最好的药，当患者失眠后一般可通过使用归脾丸、柏子养心丸、朱砂安神丸等药物进行治疗是比较好的。中医认为失眠一般是由于情志所伤、饮食不节、劳逸失调、久病体虚等因素引起脏腑机能紊乱，气血失和，阴阳失调，阳不入阴而发病。一般可通过使用上述药物进行治疗，是比较好的，其中归脾丸由党参，白术（炒
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-02-14 0次