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• 白内障如何预防？

  通常情况下我们说老年性白内障是因为晶体老化的原因，大多数的白内障是不能预防的。但是我们还是有一些预防措施，因为我们知道紫外线辐射是造成白内障的一个危险因素，那么我们可以在出门的时候佩戴一个墨镜防止紫外线的照射，这可能是目前唯一有效的能够预防白内障的一个手段。

  

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  刘小伟 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2018-04-25 5696次

• 怎样预防白内障发生

  白内障是由于晶状体混浊而导致的视力下降，而产生晶状体混浊的原因是多种多样的，所以要预防，我们要针对形成的原因，有针对性的去预防。比如对于先天性白内障的患儿，首先由于先天性白内障90%是由基因缺陷的，所以我们要在优生优育这方面进行预防，可以有产前的检查，还有早早孕的基因的缺陷的检测。那么如果有严重的基因缺陷，可能我们就建议孕妇终止妊娠。另外怀孕的妈妈在怀孕期间，尤其是前三个月，尽量的注意各种疾病的发生。因为先天性白内障的患儿，还有一部分是由于妈妈在怀孕期间得了各种疾病，服用了一些药物，而导致了晶状体发育异常，形成了白内障。所以先天性白内障，要从怀孕的母亲这个角度，早孕期间来进行预防。对于外伤性白内障，我们就是要从安全角度来进行预防，首先尽量不做这种暴力的，这种冲撞而导致眼睛的伤害。另外在很强光的情况下，我们还有一些特殊的工种，比如说电焊等，我们要注意劳动保护，这样戴上合理的防护，戴上安全的防护镜，这样防止晶状体发生混浊。另外对于发生率最高的，患病率最高的老年性白内障，我们该怎么预防呢。实际上老年性白内障，是由于身体的自然老化过程，而导致的晶状体混浊，从理论上说这个是没有可以预防的方法的。但是有一些病人，比如说他同时患有糖尿病，同时患有低钙血症，或者是长期生活在紫外线很强的这种环境中。在这种情况下，我们可以通过很好的控制血糖，控制血钙，以及戴上墨镜，防护过度的光线的暴露，而减少白内障的发展，或者减缓白内障的发展。

  

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  李骏 副主任医师北京大学第一医院

  2019-02-27 17299次

• 白内障如何预防
  想要很好地预防白内障：第一，需要避免过度的视力疲劳，用用眼应以不疲惫为度，并注意正确的用眼姿势，距离光源是否充足等等。每用眼1小时，让眼睛放松一下，比如闭目养神、走动、仰望天空或者远方等等。尽量不要长时间在昏暗的环境中阅读和工作。第二，要避免长期接触辐射线。长期接触长波紫外辐射，可导致慢性的血迹性晶状体损伤，从而诱发或者加速白内障的生成和发展。所以，要避免在强烈的阳光、灯光或者是其它夫射线照射下工作和学习。在户外活动时，应该佩戴有色眼镜，以防止辐射线直射眼睛。第三，需要定期的做眼部按摩。可以做眼保健操，进行眼部穴位按摩，可以有效地加速眼部血液循环，增加房水中的免疫因子，提高眼球自身免疫力，从而延缓晶体混浊的发展，预防白内障。
  语音时长 1:23”
  刘畅 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-22 2131次

• 如何预防白内障
  想要特别好的预防白内障，首先要避开强紫外线、强光，特别是紫外线对眼睛晶体损害比较严重。照射时间越长，患白内障的可能性就越大。为了避免暴露在强烈的阳光下，需要一顶大檐帽子和一只深色的墨镜。外出时，特别是旅游、游泳时，用来遮蔽紫外线对眼睛的伤害。第二点就是补充水分。眼内的晶状体每天都在进行着不断的新陈代谢，水分在其代谢和保持透明过程中，起着至关重要的作用。如果患者的体内缺水是导致晶状体变混浊的原因之一，因此要养成多饮水的习惯，注意预防腹泻、呕吐、大量出汗，易造成晶体、机体脱水，对于晶体不利。远离白内障的伤害，给健康生活增光添彩。第三点就是补足营养元素。人眼中维生素C的含量比血液中高出三十倍，叶黄素也是人体组织重要的组成部分，因此叶黄素和维生素C缺乏也会导致晶状体营养不良。长期引起晶状体变性。叶黄素、维生素C具有抗氧化的功能，能够减弱光线的氧对晶状体的损害，防止老年性白内障形成的作用。
  语音时长 1:47”
  刘畅 主治医师锦州市中心医院

  2018-08-24 1828次

• 白内障如何预防？
  白内障的发生是由各种原因引起的，晶状体混浊影响了眼睛的成像质量，使眼力发生障碍的疾病，是我国第一位致盲性的眼病。白内障的可以通过饮食来加以预防，特别是色泽深绿的菠菜、绿色花椰菜、芥蓝等，其中所含特定的抗氧化剂叶黄素和玉米黄质，有保护眼睛免于阳光紫外线的损害。还有平时要多喝水，在发生脱水的情况下，体内的液体正常代谢紊乱就会产生，一些异常的化学物质，导致了白内障的发生。
  孙建华 副主任医师锦州市中心医院

  2019-02-03 2102次

• 白内障如何预防
  病情分析：要预防白内障的形成，目前主要是通过多吃一些富含维生素C的食物，例如猕猴桃，芒果，橙子等新鲜的水果，以及绿叶蔬菜等。能够补充维生素C起到抗氧化，抗衰老的作用，从而预防白内障。意见建议：但是白内障一旦形成是无法逆转的，建议通过手术治疗，将眼球内部浑浊的晶状体取出，置换为透明的人工晶体，才能够使患者的视力得以恢复。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2021-01-14 1102次

• 如何预防白内障
  预防白内障的方法有很多，有注意防晒、均衡饮食、避免眼外伤，定期检查等。人眼内有一种由蛋白质和水组成的透明结构，叫晶状体，它负责将投入眼内的光线汇聚到视网膜上。当蛋白质细胞变性不透明时，晶状体就会浑浊，阻挡光线到达视网膜，使视力下降、视物模糊甚至失明，这就是白内障。预防白内障应做好以下几方面：一、注意
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2022-05-26 847次

• 如何预防白内障
  白内障一种常见的眼部疾病，主要影响老年人的视力。预防白内障，关键在于采取综合性的措施来保护眼睛健康，具体内容如下：1、避免紫外线伤害，长时间暴露在阳光下会增加白内障的风险，因此户外活动时应配戴太阳镜和宽边帽子。2、保持健康生活方式，均衡饮食
  崔馨 副主任医师中国人民解放军总医院

  2025-01-11 0次