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• 每天睡不着觉怎么办

  其实睡不着，也就是失眠，失眠分为以下几种：第一个是原发性失眠，没有明确的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定类，或者镇静安神的中成药来帮助治疗。还有一类是继发性失眠，继发性失眠要区别对待，最常见的有以下两种原因：第一种原因是由于躯体的疾病所引起的，首先要治疗躯体的疾病，例如疼痛、咳嗽。还有一类是功能性的，就是没有任何的躯体疾病，也分为两类：一种是入睡困难，还有一类是早醒。如果是入睡困难，需要区别是不是存在焦虑的情况；如果是早醒，要检查是不是存在抑郁的情况。另外有些患者，特别是老年人可能会有高血压、糖尿病的情况，所以要进行相应的血管检查，要预防缺血性脑血管病的发生。所以在生活上，一般建议患者多吃新鲜的蔬菜水果。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-23 4587次

• 长期上夜班白天睡不着觉怎么办

  对于一些特殊工种的人，由于夜间上班出现褪黑素分泌紊乱，而引起睡眠规律改变，出现白天睡不着等现象，可以采取口服褪黑素，或白天尽量处于安静、舒适的睡眠环境当中。如果经过调节，改善睡眠环境，仍不能达到白天睡眠的效果，应该缩短夜间工作时间，尽量规律生活，才能改善睡眠质量。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-20 3409次

• 心慌睡不着觉该怎么办
  心慌睡不着觉，首先可以稳定心率治疗，用一些抑制交感神经兴奋性的药物，相对来讲心跳慢一些，对于心慌感的改善可能更为显著一些。建议患者可以结合口服β受体阻断剂，代表性的药物有美托洛尔、比索洛尔等。还有一些患者，如果明确就是由于失眠导致的心慌睡不着，那么应该结合口服改善睡眠的药，比如像艾司唑仑片，或者是右佐匹克隆片。除此之外，可以进一步的明确有无严重的心律失常，器质性病变。建议患者可以做一下24小时动态心电图检查，还可以检查检查患者是否存在甲亢，贫血，低钾血症这样的问题，可以进一步化验一下血清离子，血常规以及甲功五项的抽血化验。对于由于焦虑所导致的心慌睡不着觉，要结合抗焦虑治疗才行。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2022-04-17 1908次

• 失眠睡不着觉心慌怎么办？
  失眠的患者会出现一些心慌的表现的，建议这种患者可以完善甲状腺功能的检查，看一下有没有甲状腺功能亢进，如果甲亢是会导致心慌失眠的。如果没有明显的器质性病变，建议患者如下的处理的：第一点，长期失眠肯定会影响健康，会导致心慌不适的，可以服用苯二氮卓类的镇静催眠药物，能够改善患者的失眠，又有抗焦虑的作用，特别是对一些神经官能症的病人有比较好的效果。第二种情况，患者也要养成良好的睡眠卫生习惯，早上一定按时起床，不要睡懒觉，白天不要喝茶，也不要喝咖啡。晚上有困意之后再去卧室进行睡觉的，也不要晚上看书看手机的。另外，这种患者也可以多进行户外活动，有助于大脑放松，改善失眠。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-09-17 2569次

• 心慌睡不着觉怎么办
  病情分析：对于心慌睡不着的患者，一定要进一步明确导致心慌出现的原因，鉴别心慌发生是否存在心脏器质性病变。如果最终查明不存在心脏本身问题，考虑是由于失眠所引发的心慌，建议患者可以适当的口服改善睡眠的药物。意见建议：建议患者可以口服美托洛尔或者是比索洛尔这样的药物有助于改善心慌，同时可以适当的服用酒石酸唑吡坦片或者是右佐匹克隆改善睡眠。可以进一步行24小时动态心电图、心脏彩超，甚至是冠脉CT检查。
  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2023-04-03 803次

• 睡不着觉该怎么办
  睡不着觉的话，建议可以睡前喝一杯热牛奶，泡泡脚，做一下足底按摩或者洗一个温水澡。同时，睡前不联系喝咖啡、浓茶、可乐等刺激神经兴奋的饮品，避免激烈活动，晚饭不宜过饱，睡前不要喝太多的水，也会导致入睡困难。平时要规律生活作息，养成好的作息习惯。
  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-12 5006次

• 睡不着觉怎么办
  睡不着觉临床上是指失眠，失眠可以通过调整生活习惯、服用药物等进行缓解，失眠可能是因为生理因素引起的，也有可能是因为病理因素引起的。1、生理因素：如果处于嘈杂的环境，容易引起失眠现象，部分患者还因为睡前激烈运动、用脑过度导致过度兴奋，或白天睡眠过多等都属于生理因素，都可引起失眠现象出现，此时如没有其他
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-18 1923次

• 睡不着觉心慌烦躁不安怎么办
  睡不着觉心慌烦躁不安，要考虑是由于失眠所引起的神经衰弱，与植物神经功能紊乱是有关系的，建议还是需要做相关的检查，对症治疗。可以在对症检查之后服用维生素b1或者是安神补心丸，平时还是要养成良好的休息习惯，不要熬夜，注意休息避免劳累，要缓解自己的压力，同时保持愉快乐观的心情。失眠，按照病因可划分为原发性
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-24 1305次