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• 脚扭伤了怎么才能恢复

  脚扭伤了要想恢复就要做到：一、伤后要制动，即受伤后不要再去运动，因为可能会加重损伤，所以先是休息制动。二、需要加压包扎，固定、保护，使韧带有修复的过程和可能。三、需要冷敷控制炎症，炎症组织疼痛越明显、肿胀越厉害，恢复起来越慢。四、进行功能锻炼，功能锻炼有多种方法，如可以练习肌肉关节的力量，可以练习关节的神经本体感受器，尤其是刚刚受伤疼的比较厉害，这时活动是不容易的。可以练习神经本体感受器，如可以静止的站立，通过力量的刺激让感知骨头的神经，得到一定的恢复和刺激；后期可以练习关节周围的力量、关节韧带的强度等。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 6239次

• 抽脂多久才能恢复

  通常而言我们抽脂是分为五个时期。第一个时期，大概七天左右，一个星期，基本大量的肿胀液会排出会消肿，这是一个时期。第二时期是一个月，一个月的时候他就是基本上都完全消肿，肿胀液也会排出。但是他会有一个机体修复的过程，包括在空腔的部位，他会有纤维组织的增生。还有就是三个月的时期，这个时期当你空腔的时候，他的纤维组织的增生会填满空腔。到了六个月的时候这种空腔填满了以后，他会有一个塑形，通过压迫他会比较平整。六个月就是第四个时期，一年就是第五个时期。在一年的时候，基本上纤维组织塑形已经成型，空腔已经填的比较完整，就比较成型。所以他基本上，我们通常来讲经过抽脂一年以上，他会比较有一个非常好的塑形或恢复，大概是一年左右是比较平稳的。

  

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  宋维铭 主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2020-03-03 8466次

• 腰部扭伤需要恢复多久
  腰部出现扭伤，基本上就是由于患者抬重物的时候，或者是运动的时候，导致腰部扭伤的情况发生。腰部扭伤的情况发生以后，具体多久可以恢复，和扭伤的严重程度是成正比的。腰部出现扭伤的情况，如果症状比较轻微，而且得到了有效的治疗的话，基本上一周左右就能得到痊愈，腰部发生扭伤的情况以后，需要严格的卧床休息。一定要睡硬板床，损伤的24小时以内先给与冷敷来进行处理，这样可以减轻肿胀、起到镇痛的作用。24小时以后局部改为热敷或者是外用一些活血化瘀的膏药，来进行辅助的治疗就可以。腰部出现扭伤的情况，如果情况比较严重，想要恢复最少也得需要一个月左右的时间。
  语音时长 01:15”
  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-08-07 4419次

• 腰部扭伤怎么才能恢复的快
  腰扭伤一般都是腰椎小关节紊乱造成的。急性腰扭伤需要在医院拍片检查，如果疼痛严重可以使用手法复位，也可以使用背靠背勾胳膊抖动的方法来复位治疗。还可以使用一些水杨酸贴膏以及扶他林软膏等外用止疼。口服非甾体类消炎药，如布洛芬，塞来昔布，扶他林等，也可以使用红外线、超短波等理疗。腰扭伤需要休息三周，在疼痛允许下可进行腰背肌的功能锻炼。
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  王小龙 主治医师内蒙古医科大学第二附属医院

  2018-08-31 21471次

• 腰部肌肉扭伤多久恢复
  腰部肌肉扭伤之后，一般来讲3~4周的时间就能够恢复得比较好了，首先一定要积极的多睡硬板床休息，加强保暖，避免受凉，避免久坐，避免弯腰，更不能弯腰负重，可以口服一些消炎镇痛药物，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，不是很疼痛的情况下，适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-08 2202次

• 腰部扭伤需要恢复多久
  腰部扭伤之后，一般需要恢复的时间大约在3到4周。所以说扭伤之后还要积极的适应板床休息3到4周的时间，让损伤的软组织的恢复有一个稳定的环境。不要推拿按摩，可以口服一些消炎镇痛药物比如洛索洛芬钠，缓解肌肉痉挛药物盐酸乙哌立松，适当的进行腰部的肌肉功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-19 2302次

• 腰部骨折多久才能恢复
  腰椎骨折一般分为三部分:腰椎椎体骨折、腰椎横突骨折和腰椎棘突骨折。腰椎横突骨折和棘突骨折基本不承受人体重量，恢复时间相对较短，一般可在4-6周左右恢复。如果是腰椎体骨折，一般分为压缩性骨折和爆裂性骨折。腰椎爆裂性骨折通常很严重，需要手术治疗。它们在床上躺8-12周后可以恢复，需要穿戴以保护腰部。如果
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-06-06 6962次

• 腰扭伤要多久才能恢复
  腰扭伤一般要5天到30天才能恢复，具体应根据患者病情轻重程度而定。当身体出现不适症状后，建议及时就医。腰扭伤通常是因腰部突然受到外力牵拉而引起的损伤，常发生于剧烈运动、搬抬重物等腰部肌肉强力收缩时。如果患者腰扭伤的情况，局部肌肉或组织没有出现拉伤的情况，可以在受伤后的24小时内使用冰块进行冷敷，或者
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-01-23 0次