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自从做试管打了达必佳之后一直没一晚都睡不

2020-11-03 1216次

病情描述:

自从做试管打了达必佳之后一直没一晚都睡不着失眠已经持续一年了该怎么办

提示:线上咨询不能代替面诊,医生建议仅供参考!

目前如果已经试管婴儿已经成功,宝宝已经出生,可以调整一下自己的生活方式
一般建议每个星期至少有三次以上的运动量,而且每次运动时间达到45分钟以上或者一个小时左右,如果每天运动可以达到每天30分钟以上才行,并且做一些瑜伽,太极拳,慢跑,游泳,爬山,骑自行车都是可以的。
适当的服用复合b族维生素,谷维素。
移植三次都没成功,而且还是是睡不着
可以考虑我的建议。
持续一年了
但还有心理状态,可能对于移植没成功有焦虑,其实也是心理作用。
要是在医生指导下,可以适当服用安眠药。但是不要依赖。
我很想睡,就是脑袋清醒兴奋
这样是不是也影响移植的成功率
精神状态也很重要,因为会影响内分泌,其实越是这样越不容易成功,这样形成一个焦虑的心态,相互影响,所以要改善睡眠,百利无一害。
放松心情,放松全身肌肉,不要紧绷着考虑我上述的建议。
好的医生
谢谢
不谢,我希望我是送子观音的化身。

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