盛煌平台-互联网健康医疗平台
首页 视频科普 语音科普 科普文章 专家问答 笔记 咨询实录 医院在线

肩周炎要怎么运动

00:00
01:10

医生主讲实录

肩关节一般要进行外展外旋,早期的时候由于症状比较严重,一般是不引起剧烈疼痛的情况下进行肩关节的小范围活动。一般可以做简单的使肩关节外展外旋内收动作,随着病情的好转,一般患者可以加强肩关节功能锻炼,比如患者可以进行拉单杠、爬墙运动,最大的限度让患者单肩部外展外旋。

进行功能锻炼时,一般患者的肩部可以进行理疗,比如进行热敷,电吹风机加热促进局部的血液循环,有利于肩关节功能锻炼,出现了明显的疼痛,可以口服非甾体抗炎药进行止痛。

以上内容仅供参考

为你推荐