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• 如何预防脑溢血发生

  脑出血也就是脑溢血，他的发生往往是在动脉硬化、高血压的基础上，以及其他的基础病，比如高脂血症、糖尿病等等对血管的损害，造成了血管的破裂出血，形成血肿。压迫了神经系统以后，引起临床上的偏瘫、偏身感觉障碍、偏盲等等典型的体征。脑溢血的发生发展是有一定的病理基础的，最大的原因就是血压造成血管的破裂出血。所以积极的治疗动脉硬化，治疗其他的基础病，控制好血压才是预防脑出血的最好的最直接的措施。但是这个措施往往是一个长期的、耐心的过程。那么一到负面的刺激，情绪的波动，血压出现波动，急速的血压上升的时候，就非常容易发生脑出血。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2019-12-05 7901次

• 怎样才能长高

  对于孩子、青少年来讲长高可能某种程度上是由基因决定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大关系，要想长高，首先要多睡觉，营养要跟得上。第二，如果要想长得高，就需要骨头变长，骨头变长需要骨头两边的骨骺来发育。骨骺是使骨头延长的两个组织结构，而对骨骺的刺激就是弹跳等等纵向挤压，也就是纵向的对骨骺刺激，使骨骺的生长更活跃，骨骺更活跃就会产生更多的骨质，使骨头变得更长。所以打篮球、弹跳的运动对长高有一定的好处的，只是有一定的好处，但是不能认为打篮球能使每个人长高，是不一定的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-27 2485次

• 怎样预防脑溢血
  要想预防脑溢血的话，首先第一个要做到的就是一定要积极地控制血压。在临床上，绝大多数的脑溢血的患者都会存在有极高的血压，而且长期的没有得到明显控制，忽高忽低的血压，这样造成了血管硬化性的表现，而且在某些特殊极端的情况下，血管承受不住压力的变化从而破裂，引起了脑溢血等等一些病情的变化，所以这一点是非常值得我们注意的，一定要将血压控制在相对平稳的状态。一般以收缩压为主控制在110-120mmHg之间。第二个就是及早的明确自身的病情变化，尤其是家族当中直系亲属三代有过脑出血等等相应的病史。一定要及早的进行相应的检查，明确自身的病情因素，如果有脑血管畸形等一些其他因素的影响，需要及早地给予相应的治疗，预防后期破裂出血的风险。第三点就是倡导积极的生活方式，比如说低盐、低脂、高蛋白饮食为主，减少油炸类食品以及动物内脏的摄入。吃完饭之后适当的运动，保持自身心情的愉悦。这些也都是可以预防脑溢血。
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  高亦深 主治医师威海市中心医院

  2019-05-20 2541次

• 怎样预防脑溢血
  脑溢血的预防，必须采取综合性的措施：一、要重视高血压的防治。脑溢血的病人有60%到90%都是由于高血压、动脉硬化性血管破裂所引起的。即使没有不适应症状的高血压的病人，其发生脑溢血的机会比正常血压者高四倍，所以要积极控制血压水平。二、预防脑溢血，要尽量消除可能发病的各种易患病的因素，或者是危险因子。易患病因素中除了高血压，还有动脉硬化、糖尿病、冠心病、高血脂症、一过性的脑缺血发作、明显的心脏病、肥胖症、痛风等等。应该及时医治这些疾病，可以减少脑溢血的发生。三、在日常生活中，要尽量避免各种诱发因素，如劳累、饱食、紧张、饮酒、超量的运动、情绪的激动、用力过猛等等。生活中应该从容，做到有劳有逸，平时不做力不从心的事情，不要用脑过度，遇事不要过分的紧张、激动以及焦虑等，气温突然变化时容易使血管收缩而诱发脑溢血。中老年人应该定期检查身体，测量血压，以便早发现和治疗与脑溢血相关的疾病。
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  万兴 主治医师金华市中心医院

  2019-05-07 7992次

• 脑溢血病人康复后怎样才能预防再次复发
  病情分析：控制高血压是降低患者脑出血患者复发最重要的措施之一。调整自身的生活方式，低盐低脂饮食，肥胖的患者减重，都有助于降低患者的血压，如果有高血压疾病，那要规律的服用降压药物。意见建议：日常生活上需要多加注意，少操劳，起居要有规律，不可过度劳累。保持适度的体力活动和锻炼，保持情绪稳定、心情舒畅，切忌暴喜、暴怒、忧虑等精神刺激。
  杨立平 副主任医师大庆市中医医院

  2020-07-15 702次

• 脑溢血后的病人能康复吗
  脑出血病人后期的恢复情况，主要与患者的出血部位，及出血的数量有关系。脑出血病情稳定之后，脑出血会慢慢吸收，病情也会慢慢好转。加上后期的针灸及康复治疗，对患者的恢复都是有帮助的。患者及家属能做到的就是配合医生的治疗，保持患者的心境平和二便通畅。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2018-12-12 1301次

• 怎样预防脑溢血
  1、有高血压、冠心病等要定期检查，控制指标；2、饮食保持清淡；3、戒烟限酒；4、避免头部受伤、情绪波动和过于用力排便；5、保持睡眠、适当运动。脑溢血治疗须严格控制血氧、血压、心率等生命体征；出现颅内高压采取脱水剂治疗；出血严重可使用氨基己酸
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2025-01-26 0次

• 怎样才能预防脑血栓的复发
  患者一方面需要在医生指导下用药，对脑血栓进行预防和控制；另一方面对自身的血糖，血压等也要进行控制，定期进行身体检查，一旦这些身体指标有波动需引起注意。建议在平时可以进行中低等强度的运动，如打太极，散步等等；此外饮食上要少摄入盐分，并且不要暴
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2025-03-31 0次