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糖尿病人应该吃什么样的食物

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医生主讲实录

患有糖尿病的患者一定要注意,饮食上尽量要以低盐,低糖的饮食原则为主,可以适当的吃一些富含纤维素丰富的一些食物,比如说一些粗粮,像一些玉米面,荞麦面,燕麦,这些都是可以的,同时还应该要注意1天当中的热量摄入一定要严格控制,今天适当的吃了一些水果,那么在主食上就应该要适当的减少一些。同时还应该要注意适当的运动,增强体质,提高自身的抵抗力。像油脂含量过高的食物也最好都不要吃,以免造成血糖控制不稳定。

同时情况严重的话还需要积极配合医生服用降糖的药物,使血糖控制在正常范围之内。而且吃饭的时候细嚼慢咽,不要一次性吃得太多。如果用餐量过大,有可能会造成血糖骤升,对于血糖的控制是非常不利的。

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