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孕妇可以吃汤粉吗

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医生主讲实录

孕妇可以适当的吃汤粉。虽然有一些面汤是由骨头汤熬制而成的,具有一定的营养价值,但对于孕妇而言,需要更加丰富多样的饮食来满足孕期的母婴营养需求。如果长时间吃汤粉,营养过于单一,建议合理配餐,营养均衡,多吃新鲜蔬菜水果,多吃富含蛋白质和优质蛋白的食物,以清淡易消化为主。

不要吃辛辣刺激类和油腻的食物,禁烟酒,保持愉悦的心情,适当的运动,定期做好孕期检查,这样才能够生一个漂亮又聪明的小宝宝。

以上内容仅供参考

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