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• 吃什么食物有助于长高

  可以吃富含蛋白质、维生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、鸡蛋、菠菜、大米等，有助于长高、保持营养均衡。牛奶中含有丰富的蛋白质、钙质、脂肪等，能够为机体合成肌肉以及骨骼发育提供非常充足的营养物质；鸡蛋富含人体所必需的氨基酸、卵磷脂、钙、磷、铁、维生素A、维生素D、B族维生素等，是人体补充蛋白质的最佳来源；菠菜含有丰富的维生素，也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等；肉类如鱼、虾、猪肉、牛肉、羊肉等，可以提供丰富的蛋白质和钙元素，有利于长高。除了饮食方面可以促进长高以外，应当适当的加强体育运动，如跑步、健身、打球等，还要注意早起早睡，保证充足的睡眠也对长高有帮助。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-26 18201次

• 喝水为什么有助于减肥

  我们说减少热量摄入和增加热量消耗是减肥的主要渠道。人体的热量消耗当中很大一部分是基础代谢所消耗热量。当基础代谢提高，一天消耗的热量增加，人就容易瘦下来。而水在人体代谢过程中扮演着重要角色。当人体缺水1%，代谢就会下降，进而影响减肥效果。多喝水能够提高代谢，增加热量消耗同时能够带走身体的毒素，缓解便秘情况。另外，饭前喝水能够增强饱腹感，减少正餐食量，并有助消化。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 23247次

• 吃什么有助于口腔溃疡的恢复
  患者如果有口腔溃疡，我们是可以多吃新鲜蔬菜，多吃新鲜水果，对于口腔溃疡的恢复是有一些促进作用，有助于它的恢复。所以青菜、白菜、卷心菜，而且西红柿、黄瓜、胡萝卜、白萝卜、韭菜、橄榄菜这些都可以吃。苹果、西瓜、荔枝、梨子、樱桃、番茄、石榴、火龙果、香蕉、哈密瓜等等，这些水果也可以吃。只要不是太上火，不要是太辛辣的食物，我们都可以吃。太硬的食物也尽量少吃，尤其是溃疡数目多，溃疡面积又大的时候。
  语音时长 01:18”
  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-12-22 2842次

• 接吻有助于口腔溃疡吗
  暂时还没有发现接吻对于口腔溃疡的愈合有明显的治愈功效，接吻对口腔溃疡无任何作用，接吻是一种情绪的表达，确实会伴随着全身激素水平的波动，但是对治疗口腔溃疡并没有什么效果。口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，暂时病因并不明确，不过就现代医学的观点来说，口腔溃疡很有可能是一种与遗传因素、免疫因素和环境因素有关的系统性疾病，而且还存在明显的自愈性、复发性和自限性临床特征，通常的治疗是局部治疗为主，暂时还无法根治，可以使用西瓜霜喷雾剂喷涂口腔消炎，然后再使用药物膜剂贴在溃疡处消炎镇痛，有比较好的疗效。
  语音时长 01:17”
  樊晖 副主任医师南昌市第三医院

  2019-07-30 6246次

• 吃什么有助于口腔溃疡的恢复
  病情分析：多吃含维生素b族的食物，番茄，胡萝卜，白菜，菠菜等。多吃含锌的食物，瘦肉、蛋白、动物干脏、花生、核桃有助于溃疡愈合提高抵抗力。或者药物复合维生素，葡萄糖酸锌。意见建议：口腔溃疡一般7~10天自愈。平时多喝水，多运动，饮食清淡，不吃辛辣刺激的，提高抵抗力，可以有效的预防溃疡。对于一个月以上没有愈合的溃疡，要定期口腔科检查或者做活检防止病变。
  吴明 主治医师安徽中医药大学第二附属医院

  2020-06-21 1002次

• 接吻有助于口腔溃疡恢复吗
  病情分析：接吻对于口腔溃疡并没有什么好处，不仅没有好处，可能还有一些坏处，因为口腔溃疡存在明显的充血，在接吻时有可能出现血液疾病的传播风险，而且舌吻容易引起患者灼痛感，所以不建议口腔溃疡患者接吻。意见建议：建议口腔溃疡患者务必要进行积极的治疗，加快口腔溃疡的愈合，减轻自身的灼痛反应，治疗期间一定要加强饮食以及行为方面的管理。
  樊晖 副主任医师南昌市第三医院

  2020-01-22 4204次

• 接吻有助于口腔溃疡吗
  暂时还没有发现接吻对于口腔溃疡的愈合有明显的治愈功效，接吻对口腔溃疡无任何作用，接吻是一种情绪的表达，确实会伴随着全身激素水平的波动，但是对治疗口腔溃疡并没有什么效果。口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，暂时病因并不明确，不过就现代医学的观点来说，口腔溃疡很有可能是一种与遗传因素、免疫因素和环境因素有
  曹洪娟 主治医师中国医科大学附属口腔医院

  2022-01-24 195次

• 吃什么食物有助于缓解便秘
  便秘是许多人都会遇到的问题，与饮食习惯、生活方式等多种因素有关。通过合理的饮食调整，可以有效地缓解便秘，以下是一些建议食用的食物，能够帮助改善肠道功能，促进排便。1、高纤维食物膳食纤维能增加粪便体积，刺激肠道蠕动，全谷物如燕麦、糙米，蔬菜如
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2025-01-11 0次