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• 喝水为什么有助于减肥

  我们说减少热量摄入和增加热量消耗是减肥的主要渠道。人体的热量消耗当中很大一部分是基础代谢所消耗热量。当基础代谢提高，一天消耗的热量增加，人就容易瘦下来。而水在人体代谢过程中扮演着重要角色。当人体缺水1%，代谢就会下降，进而影响减肥效果。多喝水能够提高代谢，增加热量消耗同时能够带走身体的毒素，缓解便秘情况。另外，饭前喝水能够增强饱腹感，减少正餐食量，并有助消化。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 23247次

• 按摩哪些穴位有助于睡眠

  首先可以按摩一下安眠穴，安眠穴是位于耳垂后的凹陷处和枕骨下的凹陷连接的中心点，用双手中指按揉两分钟，具有很好的安眠助眠的效果。第二个穴位叫神门穴，位于手腕横纹，小指延伸到手掌根部末端的凹陷处，可以掐揉刺激穴位，以达到轻微的酸麻胀感为宜，每次按摩两分钟。这个穴位适合在夜间或者睡前按摩，效果会更好。第三个穴位就是然谷穴，位于足内侧缘足舟骨粗隆的下方，找准这个穴位以后用拇指按压穴位，要用力，以感觉腿部肾经有强烈的酸胀感为宜。注意两脚的然谷穴都要按摩，效果会更好。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-11 26288次

• 口腔溃疡吃什么有助于缓解？
  口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，这种疾病的诱发因素非常的多，其中有一个重要的诱因就是营养的缺乏，如果患者缺乏维生素B2、维生素B6、维生素B12以及叶酸时，或者缺乏微量元素铁锌铜时，出现口腔溃疡的概率会明显增加。如果患者确认自身的口腔溃疡是由于缺乏这些物质所导致的，无论在平常生活过程中还是患病期间，可以适当提高富含这些物质的食物的摄入，一定程度上可以促进溃疡的愈合，也可以比较有效的预防口腔溃疡的发生，富含这些物质的食物有动物内脏、瘦肉、蛋类、奶制品、绿叶蔬菜、坚果、鱼类、贝壳类等。
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  樊晖 副主任医师南昌市第三医院

  2019-09-24 2025次

• 吃什么有助于口腔溃疡的恢复
  患者如果有口腔溃疡，我们是可以多吃新鲜蔬菜，多吃新鲜水果，对于口腔溃疡的恢复是有一些促进作用，有助于它的恢复。所以青菜、白菜、卷心菜，而且西红柿、黄瓜、胡萝卜、白萝卜、韭菜、橄榄菜这些都可以吃。苹果、西瓜、荔枝、梨子、樱桃、番茄、石榴、火龙果、香蕉、哈密瓜等等，这些水果也可以吃。只要不是太上火，不要是太辛辣的食物，我们都可以吃。太硬的食物也尽量少吃，尤其是溃疡数目多，溃疡面积又大的时候。
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  邬利波 主治医师南昌市第三医院

  2019-12-22 2843次

• 接吻有助于口腔溃疡恢复吗
  病情分析：接吻对于口腔溃疡并没有什么好处，不仅没有好处，可能还有一些坏处，因为口腔溃疡存在明显的充血，在接吻时有可能出现血液疾病的传播风险，而且舌吻容易引起患者灼痛感，所以不建议口腔溃疡患者接吻。意见建议：建议口腔溃疡患者务必要进行积极的治疗，加快口腔溃疡的愈合，减轻自身的灼痛反应，治疗期间一定要加强饮食以及行为方面的管理。
  樊晖 副主任医师南昌市第三医院

  2020-01-22 4204次

• 吃什么有助于口腔溃疡的恢复
  病情分析：多吃含维生素b族的食物，番茄，胡萝卜，白菜，菠菜等。多吃含锌的食物，瘦肉、蛋白、动物干脏、花生、核桃有助于溃疡愈合提高抵抗力。或者药物复合维生素，葡萄糖酸锌。意见建议：口腔溃疡一般7~10天自愈。平时多喝水，多运动，饮食清淡，不吃辛辣刺激的，提高抵抗力，可以有效的预防溃疡。对于一个月以上没有愈合的溃疡，要定期口腔科检查或者做活检防止病变。
  吴明 主治医师安徽中医药大学第二附属医院

  2020-06-21 1002次

• 接吻有助于口腔溃疡吗
  暂时还没有发现接吻对于口腔溃疡的愈合有明显的治愈功效，接吻对口腔溃疡无任何作用，接吻是一种情绪的表达，确实会伴随着全身激素水平的波动，但是对治疗口腔溃疡并没有什么效果。口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，暂时病因并不明确，不过就现代医学的观点来说，口腔溃疡很有可能是一种与遗传因素、免疫因素和环境因素有
  曹洪娟 主治医师中国医科大学附属口腔医院

  2022-01-24 195次

• 口腔溃疡能接吻吗
  口腔溃疡患者是否能接吻需要根据具体情况决定，如果病情较轻，通常能接吻，如果病情严重，通常不可以接吻。口腔溃疡的形成原因考虑与精神因素、饮食因素、创伤因素等有关，患病后会使口腔黏膜上出现圆形溃疡点，该疾病不属于传染性疾病，如果患者病情较轻，接吻通常不会造成疾病传播，也并不会对身体健康造成其他负面影响，
  景泉 副主任医师中国医学科学院北京协和医院

  2023-11-30 0次