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心肌缺血做什么运动

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医生主讲实录

心肌缺血的患者可以适当的做一些运动来增强自身的抵抗力,比如可以做一些有氧运动,比如慢跑、快走,也可以适当的游泳、骑车等,但是应该要注意,不要做一些剧烈的运动,剧烈的运动,有可能会使症状更加严重。

平时注意饮食,要以清淡为主,不吃辛辣、油腻、生冷刺激性的食物,另外也可以适当的喝一些绿茶,还能够起到一个利尿的作用。

建议大家要在医生的指导下按时按量服用药物,积极改善心肌缺血的现象,同时注意保持心情舒畅,不要有太大压力,晚上不要熬夜,保证睡眠充足,提高自身抵抗力,记住运动完之后应该要适量的喝水,促进身体新陈代谢,提高自身抵抗力。

以上内容仅供参考

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