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花生豆孕妇可以吃吗

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医生主讲实录

花生豆孕妇可以吃,花生豆可以补充多种营养,花生豆中的钙含量特别高,孕妇食用后能够为宝宝提供充足的钙质,对宝宝骨骼的发育特别好。

花生豆外面的红色外衣有补血的功效,花生豆中带有止血成分,能够抵抗纤维蛋白溶解,增强脊髓生成制造血小板的作用,提升血小板量,改善血小板质量,加强毛细血管的收缩作用。在怀孕期间,孕妇食用花生豆,有防止再生障碍性贫血的作用,但是孕期要注意食用量的问题。怀孕期间,孕妇要注意饮食多样化,多补充一些热量,蛋白质,矿物质,各种维生素和微量元素等。

以上内容仅供参考

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