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• 吃什么预防妊娠高血压

  食物的预防，没有一个确切的食物，说我吃了以后，对高血压疾病，就有一个很好的预防。过去学术界说，早期的钙剂的补充，对于高血压疾病的预防，是一个很好的药物，但是二十年以后再回头看，这些人就是食用钙的，和不吃钙的，高血压疾病是没有明显的差别的。最近这几年，提到了一个血管内皮保护的学说，就是我们给一些维生素C和E，它对血管内皮的保护，是一个很好的积极的预防的作用，它可能会降低高血压疾病的发生，于是衍生出有人说吃葡萄籽，吃青蒿素等等的问题。吃葡萄素，但是还没有一个定论，就是它一定会有效，所以回答这个问题，我说有一些食物，可能从理论上讲，可能对高血压疾病，会有一些预防的一个作用，但是不是确定的。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 2539次

• 妊娠高血压吃什么好

  妊娠高血压吃什么好，第一，正常的饮食，强调全面均衡的营养的摄入，在西医或者现代医学的发展，高血压疾病没有过多的，去强调某一个食物，或者某一种食物，某几种食物，可能会影响高血压疾病的，一个发生是没有的，因为我们任何一个营养的要素摄取，任何一个食品，它都不能满足，你所有营养物质的一个需求，希望你全面营养都不偏食。但是在饮食上面，需要尽量的避免高钠的饮食，就是说你要盐尽量的少一点，这是第一个。第二个需要适当的去摄取，维生素和矿物质，比方说钙维生素的问题，还有一个就是我们的，良好的生活方式，积极的孕期的一个保健。

  

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  王少为 主任医师北京医院

  2020-06-22 2555次

• 预防高血压吃什么药好
  针对这种高血压来预防的药物，几乎没有，主要是通过饮食方式以及生活方式的干预来控制预防血压的升高情况。第一，应该做到低盐饮食，少吃腌制品，每天盐的摄入量应该控制在六克以内，少吃一些腌的咸菜，榨菜腌的鸡蛋，鸭蛋等。第二，应该注意低脂饮食，少吃油腻食物，少吃肥肉，排骨，鱼籽，烧烤，腊肉，熏肉及火腿肠等。第三，建议高血压患者少吃一些油炸的食物，建议多吃一些维生素a、维生素c含量比较丰富的蔬菜水果，例如西红柿，黄瓜，茄子，菠菜，大白菜，卷心菜，苹果，梨，橘子，橙子，香蕉，西瓜，葡萄等。同时建议吃一些优质蛋白，含胆固醇比较低的一些食物，例如鱼肉，鸡肉，瘦肉，海参，鲍鱼等。做到戒烟戒酒，如果患者存在有高血压，避免高血压发生，进一步的这种增高的现象，可以长期规律的服用降高压药物，要根据患者经济情况以及血压的程度以及有没有并发症情况，选择性的应用一些降压药物。
  语音时长 1:34”
  杨庆玺 副主任医师山东省泰山疗养院

  2019-02-17 2581次

• 吃什么预防高血压
  高血压患者的饮食上应遵守低盐、低脂、低热量的原则，并注意饮食结构的合理搭配，饮食不宜过饱、过快，最好忌不良嗜好，比如烟、酒等。从预防高血压的角度，还应注意适当控制食盐的摄入量，改变饮食口重的习惯。研究结果表明，在人群中约有20%的人就是由于食盐过量而患有高血压，这部分人医学上成为盐敏感者。此外还有一些食品是天然的降压药，平时注意适当进食，有助于降压，它们是香菇，研究证实香菇可降低血内胆固醇，防止动脉硬化和血管变性，是防治心血管疾病的理想食物。
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  惠丽超 副主任医师锦州市中心医院

  2018-09-16 2994次

• 吃什么可以预防高血压
  多吃一些新鲜的蔬菜水果，这些对于预防高血压可以起到一定的作用。当然这也只是一方面的，平时的时候养成良好的生活习惯，饮食习惯要控制体重，坚持的进行体育锻炼，这些都是非常有必要的，因为引起高血压的原因是很多的。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-26 1502次

• 预防高血压吃什么最好
  最好要吃一些新鲜的蔬菜，水果是比较好的，当然这也只是其中的方法之一。平时的时候养成良好的生活习惯、饮食习惯是非常重要的，要控制一下自己的体重，坚持锻炼身体，饮食做到营养全面均衡，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食。
  田鹏飞 主治医师淄博市第一医院

  2019-01-26 1502次

• 预防高血压吃什么
  吃以下食物可以预防高血压：一、多吃新鲜的果蔬。因为人体每天都需要补充b族维生素、维生素c，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足，人体每天吃1-2个苹果有益于健康，水果还可以补充钙、钾、铁、镁等。二、多吃含钾较高的食物。因为食物中的钾在进入人体内后可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，所以在饮食上可以较多
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-06 573次

• 预防高血压吃什么
  高血压是现代社会中常见的健康问题，预防高血压，关键在于合理饮食与适当的药物辅助。饮食上应多摄入富含钾、镁及纤维的食物，如香蕉、菠菜、燕麦等，这些食物有助于降低血压。同时，减少盐分摄入也至关重要。在必要时，医生也会建议采用药物进行预防和治疗，
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2025-02-13 0次