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预防高血压吃什么药好

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医生主讲实录

针对这种高血压来预防的药物,几乎没有,主要是通过饮食方式以及生活方式的干预来控制预防血压的升高情况。第一,应该做到低盐饮食,少吃腌制品,每天盐的摄入量应该控制在六克以内,少吃一些腌的咸菜,榨菜腌的鸡蛋,鸭蛋等。

第二,应该注意低脂饮食,少吃油腻食物,少吃肥肉,排骨,鱼籽,烧烤,腊肉,熏肉及火腿肠等。

第三,建议高血压患者少吃一些油炸的食物,建议多吃一些维生素a、维生素c含量比较丰富的蔬菜水果,例如西红柿,黄瓜,茄子,菠菜,大白菜,卷心菜,苹果,梨,橘子,橙子,香蕉,西瓜,葡萄等。

同时建议吃一些优质蛋白,含胆固醇比较低的一些食物,例如鱼肉,鸡肉,瘦肉,海参,鲍鱼等。做到戒烟戒酒,如果患者存在有高血压,避免高血压发生,进一步的这种增高的现象,可以长期规律的服用降高压药物,要根据患者经济情况以及血压的程度以及有没有并发症情况,选择性的应用一些降压药物。

以上内容仅供参考

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