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• 睡眠不足可引起高血压吗 

  睡眠和高血压息息相关，我们在临床上观察，高血压的患者有很多，晚上会出现失眠，失眠也会加重高血压的症状。有很多临床的研究表明，晚上睡眠不足6小时的女性，高血压的风险就是31%，如果不足5小时的高血压的风险，就高出42%。正常情况下呢，我们都知道夜间的血压，是低于日间的水平，如果睡眠不足或睡眠很差，会引起夜间的血压水平增高。这是因为如果夜间睡眠不足，会使交感神经兴奋性增高，然后导致夜间的血压过高，还会导致晨起的血压高峰提前，进而影响一天的血压水平，血压波动又能引起睡眠差，形成了恶性循环。所以高质量的睡眠，也是治疗高血压的一剂良药。

  

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  景晓玲 副主任医师首都医科大学附属北京康复医院

  2019-10-25 6178次

• 睡眠不足的危害

  一个人一生当中，有三分之一是在睡眠中度过的，睡眠当中不是单纯的休息，而是调节信息、综合整理、提高记忆和免疫蛋白的增长、免疫力的增加。合理的睡眠，可以使一个人得到休息调解，焕发的精神，第二天的工作生活质量就更高了，如果睡眠调节得不好，假如说有失眠、早醒、噩梦连连等等，都影响他的睡眠质量。这样的睡眠应该进行调节，有药物的调节、有物理的疗法，有各种各样的治疗方法，要由专业医师指导进行。根据病人的不同的表现情况进行调节，吃安眠药是最笨的一种办法，它有很多的副作用，不要随意的吃安眠药，睡眠问题是一个很重要，很复杂的生理过程，它往往需要很复杂的一个治疗调节，这个过程而不是吃几片安眠药就能解决的。

  

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  黄世昌 副主任医师北京大学第一医院

  2018-10-16 41221次

• 睡眠不足会引起头痛吗
  睡眠不足会引起头痛，特别是偏头痛，因为睡眠不足是偏头痛的一个诱发因素，还可以在生气、劳累、受凉、用脑过度的时候出现头痛，偏头痛时还可以伴随头晕、恶心、呕吐、怕光、怕声、易激惹等表现，一部分人可以有视觉的先兆，包括视物缺损、视物变形、视野内有闪光、有暗点、有亮点、亮线、有水波纹或聚集样的改变。头痛可反复出现，一般呈阵发性的跳痛、胀痛或搏动样疼痛，以眶后、眼周、前额、太阳穴为主，逐渐向整个头部发展，一部分人可以有家族史，头痛出现时可以给予止痛的药物，睡一觉也可以好转，一般头痛持续几分钟、几小时或几天，睡一觉或者是应用止痛药以后缓解。疼痛发作时可以选用的止痛药有曲布坦类药物和麦角胺制剂，还可以应用盐酸哌替啶，另外，保证睡眠充足，避免受凉，避免劳累，保证心情舒畅，也是预防偏头痛发作的重要方面。
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  岳凤霞 副主任医师兖矿集团公司总医院

  2019-03-31 12104次

• 睡眠不足会引起高血压吗
  睡眠不足有可能会引起高血压。像睡眠不足，会造成人身体非常的疲惫，这样会使身体达到亚健康的状态。首先，出现这种情况，需要合理的调节睡眠。另外，晚上睡觉之前可以用热水泡脚，促进血液的循环，驱走体内的寒气，缓解一天的疲劳，有助于睡眠。另外，还应该要注意，在睡觉之前可以适当的听一些舒缓的音乐，对于睡眠来说，也可以起到一个帮助作用。同时，如果情况严重，可以适当的服用一些安神补脑的药物来进行治疗，缓解症状。在这期间注意饮食上尽量要以低盐、低脂的饮食原则为主，如果血压升高，一定要积极配合医生来进行治疗，缓解症状。睡眠不足和高血压有可能会形成一个恶性的循环。
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  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-12-15 2597次

• 睡眠不足会引起头晕吗
  病情分析：睡眠不足是可以诱发患者出现头晕发作的，睡眠不足，长期出现的话，可以称之为失眠，失眠的患者容易出现头痛、头昏沉、记忆力减退，工作、学习效率下降等症状，也可以出现心慌、焦虑、抑郁等，头晕可以出现在非常多的疾病当中，但是并不是所有头晕都是由疾病所引起的。意见建议：患者出现头晕之后，建议应该在医生的指导下来查找病因，必要的时候应该遵医嘱口服药物等来进行干预治疗。患者也应该调节情志，注意休息，清淡饮食，均衡营养。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2021-02-17 901次

• 睡眠不足会头晕吗
  会，这是脑供氧供血不好导致的,一定要有充足的睡眠时间,脑细胞得到休息，建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡-醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等，只要长期坚持，就会建立起入睡条件反射。
  赵晶晶 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-24 1501次

• 睡眠不足会引起什么症状
  睡眠不足通常会引起头晕、乏力、注意力不集中、记忆力减退、情绪异常等症状。如果出现长期睡眠不足的情况，建议及时就医。1、头晕：如果患者有长期睡眠不足的情况，可能会使大脑长期得不到充足的休息，从而出现头晕的情况。2、乏力：如果患者长期睡眠不足，也会使身体得不到充足的休息，影响正常的新陈代谢，从而会出现乏
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-08-09 0次

• 睡眠不足会引起什么症状？
  在快节奏的现代生活中，我们常常因为工作、学习或不良的生活习惯，忽视了睡眠的重要性。然而，睡眠不足不仅会影响我们的精神状态，还可能引发一系列的健康问题。那么，睡眠不足究竟会引起哪些症状呢？本文将为你一一解析。1、四肢无力：睡眠不足，会影响身体正常释放生长激素，导致肌肉无法充分恢复，进而引发四肢无力感。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2024-10-10 0次