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睡眠不足会头晕吗

男, 69岁

2018-11-24 1531次

病情描述:

睡眠不足会头晕吗

医生回答

病情分析:

会,这是脑供氧供血不好导致的,一定要有充足的睡眠时间,脑细胞得到休息,建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒节律。创造有利于入睡的条件反射机制。如睡前半小时洗热水澡、泡脚、喝杯牛奶等,只要长期坚持,就会建立起入睡条件反射。

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