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断奶涨奶怎么办

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医生主讲实录

断奶的期间涨奶,建议平时饮食上一定要以清淡为主,不要吃一些汤汤水水或者是特别有营养的东西,这样都容易促进乳汁的分泌。其次可以进行按摩,在出现涨奶的问题上,妈妈可以通过按摩的方法来有效的缓解。

首先应该用洗净的双手,托住整个乳房,均匀用力的向乳头的方向进行按摩、挤压,这种按摩的方法不仅可以帮助疏通输卵管,同时还可以起到缓解皮肤水肿的效果。如果在按摩的过程中出现了乳房一侧有肿胀的现象,可以在肿胀的地方稍稍用力挤压。通过的种按摩的方法可以帮助断奶后的妈妈尽快的排出淤积的乳汁,从而可以预防到乳腺管堵塞的同时,还可以预防乳腺炎的发生。

以上内容仅供参考

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