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• 千万不要把零食充当早餐

  我们说零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说不利于消化吸收，而且饼干等零食主要原料谷物，虽然能短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿，一般临近中午时，血糖水平会明显下降。早餐吃零食容易导致营养不足、体质下降，容易引起各种疾病入侵。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 2331次

• 割双眼皮后可以吃零食吗

  割双眼皮后可以吃零食，割双眼皮后吃点零食没有影响。有的人特别喜欢吃些小零食，割双眼皮后由于患者伤口疼痛，吃点零食会转移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食当成主食来吃。因为往往零食的营养成分不够全面，里面含有大量的油脂或一些不被人体吸收的物质，过多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的营养缺乏，所以建议患者割双眼皮后正常饮食，稍微吃点零食是没有任何影响的，尽量以清淡饮食为主。另外割双眼皮手术后建议患者多吃水果、蔬菜，能明显促进伤口愈合。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-09-24 3363次

• 适合糖尿病人吃的零食
  适合糖尿病人，吃的零食主要是一些含糖量比较低的零食，因为含糖量低的零食，对糖尿病患者的血糖波动不会产生太大的影响，可以在一定情况之下，稳定糖尿病患者的血糖常用的，适合糖尿病吃的零食，可以是一些特制的低糖饼干。另外，像花生瓜子，杏仁等坚果类的零食的话，它的含糖量也比较低，糖尿病患者可以适当的进行一个选择，另外就是一些水果，它的含量也比较低，比如说我们的无花果，还有就是雪莲果等等，这些含糖量相对来说也比较低，也可以选择性的使用给患者进行平常的食用。
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  王梅丽 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-14 17932次

• 适合高血压的零食
  首先对于高血压的患者可以吃一些小零食，比如第一类就是豆腐和豆制品，常吃可以降低体内的胆固醇水平，进而缓解高血压的症状。第二个就是海带，海带具有防止脂肪在动脉壁沉积，常吃海带炖豆腐有助于降血压的情况。第三个平时可以吃一些西红柿，西红柿里面含有丰富的番茄素和纤维，具有结合人体胆固醇代谢产物的作用，从而可以降压。第四个平时可以吃一些花生，花生仁儿一定要带着外面的这层红皮吃，可以在醋里泡一周，酌情加一些红糖，大蒜，酱油，早晚适量服用一到两周之后就可以使血压下降。另外平时还可以吃一些香蕉，香蕉里面富含有丰富的假质，它具有降低血压的效果。
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  盛秀云 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-18 56187次

• 冠心病可以吃什么零食
  病情分析：冠心病选择的零食可以选择坚果、酸奶、无糖苏打饼干。冠心病患者常合并糖尿病，蛋糕、甜品、饮料因含糖量过高不适宜此类患者。冠心病患者常合并高脂血症，此时对于热量含量较高的薯片，碳酸饮料等不宜食用。意见建议：疾病的患者主要是应该饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，避免肥胖，控制体重。规律饮食，定时服药，不适随诊。
  尹倩然 主治医师徐州医科大学附属医院

  2020-11-27 2808次

• 零食孕妇可以吃吗
  病情分析：孕妇可以适量的吃零食，但是要注意选择零食的种类。避免食用过多燥性的、容易引起上火的零食，比如方便面、锅巴等。可以食用无花果、全麦面包等营养健康的零食。意见建议：孕期吃零食应控制量的摄入，以免影响主食的摄入。孕妇也应避免挑食、偏食，以免影响营养均衡的摄入，对母体健康以及胎儿的生长发育带来不利的影响。孕期应粗细搭配，营养均衡，饮食多样化的摄入。
  张印星 副主任医师黄石市中心医院

  2021-09-22 1402次

• 适合高血压的零食
  首先对于高血压的患者可以吃一些小零食，比如第一类就是豆腐和豆制品，常吃可以降低体内的胆固醇水平，进而缓解高血压的症状。第二个就是海带，海带具有防止脂肪在动脉壁沉积，常吃海带炖豆腐有助于降血压的情况。第三个平时可以吃一些西红柿，西红柿里面含有丰富的番茄素和纤维，具有结合人体胆固醇代谢产物的作用，从而可
  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-20 932次

• 适合高血压的零食
  适合高血压患者的零食选择应低钠、低脂、高纤维，有助于控制血压和血脂。高血压患者需严格控制钠盐摄入，因此，低钠零食是首选。例如，新鲜水果如苹果、橙子等，富含维生素且几乎不含钠，是理想的健康零食。再者，坚果类如核桃、杏仁富含不饱和脂肪酸，对心血
  杨士伟 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2025-03-31 0次