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• 千万不要把零食充当早餐

  我们说零食多数属于干食，对于早晨处于半脱水状态的人体来说不利于消化吸收，而且饼干等零食主要原料谷物，虽然能短时间内提供能量，但很快会使人体再次感到饥饿，一般临近中午时，血糖水平会明显下降。早餐吃零食容易导致营养不足、体质下降，容易引起各种疾病入侵。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-04 2317次

• 割双眼皮后可以吃零食吗

  割双眼皮后可以吃零食，割双眼皮后吃点零食没有影响。有的人特别喜欢吃些小零食，割双眼皮后由于患者伤口疼痛，吃点零食会转移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食当成主食来吃。因为往往零食的营养成分不够全面，里面含有大量的油脂或一些不被人体吸收的物质，过多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的营养缺乏，所以建议患者割双眼皮后正常饮食，稍微吃点零食是没有任何影响的，尽量以清淡饮食为主。另外割双眼皮手术后建议患者多吃水果、蔬菜，能明显促进伤口愈合。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-09-24 3337次

• 冠心病可以吃什么零食
  冠心病患者的零食可以多样化，但是饮食的原则要做到低盐、低脂、低胆固醇的饮食方式。含坚果油对心血管有软化功能的都是可以的，核桃、开心果、松子、橄榄果都具有软化心血管的功能，并且缓解现有心血管脂样症状，可以适当的食用。同时，冠心病患者可以吃苹果、西瓜、山楂、香蕉、猕猴桃等，冠心病人可以补充碳水化合物、维生素以及微量元素，要适当的锻炼身体，养成良好的生活习惯。
  语音时长 1:10”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-09-13 7748次

• 冠心病不能吃什么零食
  冠心病不能吃的零食比较多，如果已经确诊了冠心病，建议就不要再多吃零食了，尤其是油炸性的零食，以及各种含钠量比较高的零食，对于冠心病患者来说都是有害无益，容易引起血脂升高，导致动脉粥样硬化的加重。因为很多零食不是过咸就是过甜，都不适合冠心病患者，而冠心病患者的饮食原则要做到低脂、低盐、低胆固醇，多运动，养成良好的生活习惯。
  语音时长 1:04”
  张玥 主任医师锦州市中心医院

  2018-10-06 2888次

• 孕妇可以吃什么零食
  病情分析：孕妇可以坚果类的，同时也可以吃水果等食物，比如苹果、梨、香蕉、草莓、火龙果、猕猴桃、核桃、板栗、松子、花生等等。怀孕期不建议吃袋装的零食，因为袋装的零食往往会含有防腐剂以及添加剂，这样容易影响孕妇的健康和胎儿的生长发育，而且尽量不要吃辛辣刺激性的食物。意见建议：怀孕后的女性饮食应多样化，注意要均衡以及营养丰富，多出新鲜的绿叶蔬菜以及高蛋白食物，还要保持心情舒畅，对胎儿的发育非常有好处。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-10-26 2004次

• 冠心病吃什么零食戒烟比较好
  病情分析：冠心病的患者需要进行戒烟，因为吸烟是冠心病的一个独立的危险因素。但戒烟时尽量不要吃太多的零食，尤其是不要吃太多的油炸食品以及膨化食品，因为这些食物有可能会引起血脂异常或者有可能会引起胃炎。意见建议：戒烟的患者可以多吃一些新鲜的水果，这样有助于降低血脂，对于冠心病的患者也是比较适合的。
  韩猛祥 副主任医师济南市中西医结合医院

  2019-10-21 1404次

• 吃什么零食可以减肥
  在减肥期间最难受的是我们想吃的东西吃不了，很多人减肥是靠节食来减肥，其实不然，减肥是让我们身体内的脂肪减下来，如果一味的节食，身体没有能量消耗，脂肪是减不下来的；所以当我们想要吃东西的时候，少吃一点是没有关系的。另外，当我们吃下东西后，不能立即就坐下，有效的运动也是必不缺少的。运动能够加速我们身体内
  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-11-14 31389次

• 吃什么零食可以减肥
  减肥的时候可以吃无糖，低盐的，低脂，不含馅的饼干类零食，比如说无糖面包，饼干等。也可以吃一些含纤维素比较丰富的零食，比如说秋葵干等，这些食物里面含有的油脂比较少，不容易发胖。减肥还要多运动，可以做一些有氧运动，比如说跳舞，游泳，短跑等，尽量减少生冷油腻刺激性食物的摄入，养成一个良好的生活作息习惯。
  杨书文 主任医师北京医院

  2024-11-26 0次