为你推荐

• 如何预防骨关节炎

  主要分以下几个方面：第一，有生活比较好的生活环境，跟良好的生活习惯，比如不要生活在湿冷的环境。因为湿冷的环境，容易让人得了骨关节炎。第二，怎么样做良好的生活习惯呢？第一点，不能经常去爬楼梯，或者去爬山，对于中老年人来讲，可能他本身他不会得骨关节炎，因为他经常喜欢爬楼梯，家住六楼，七楼的都是爬楼梯上去，一天上下十几次，或者经常去爬山的，他就容易就让那个关节退变了，得骨关节炎了。第二点，还要注意饮食，要多吃一点含维生A、含维生素C的食物，比如菠菜、萝卜、橙子，这些都是可以的，另外含钙的一些食物，比如牛奶也可以多喝点，也是可以预防骨关节炎。第三点，要保持适当的运动，不要参加对抗性很激烈的体育运动，比如适当的运动，比如游泳、慢走，或者骑脚踏车，可以锻炼关节的周围的肌肉跟韧带，来起保护关节的作用，可以预防我们骨关节炎，比如对抗性很强的篮球、足球、羽毛球这些，经常出现跳跃或者蹲膝旋转的动作。这些都可以磨损的关节软骨，或者半月板，这些都是容易让经常体育活动的人，得骨关节炎。第四点，如果出现关节的不舒服，要及时的去咨询一下专业的医生，来及时的处理掉关节的疾病，可以起预防骨关节炎的作用。

  

  02:31
  张荣凯 副主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 5068次

• 早泄应该怎样进行预防呢？

  我们临床上来说早泄一般就是因为我们阴茎龟头的一个感觉神经末梢的异常，或者说是射精中枢的异常，或者大脑皮层对射精中枢的控制功能下降引起来的。所以说我们看到早泄，它主要还是跟我们神经功能的一些异常有直接关系。所以说在出现这种早泄潜在的一些风险的时候，我们可以做一些提前的预防。做一些提前的处理措施，对我们早泄会有一定的好处。特别是，比如说这个患者经常抽烟、喝酒或者经常熬夜、久坐。这对我们早泄就是一个很不好的不利因素。其次就是说我们患者有一些其他相关的疾病，比如说发生过前列腺炎或者是经常会有一些尿道炎，或者一些前列腺相关的疾病。在这种情况下，我们应该对患者早泄方面的问题做一个预防，或者是及时让患者去找医生看，做一些相应的处理能够好一些。其他就是说我们早泄的时候，还是应该注意如果出现这些问题的时候，及时地找医生就诊，早期的做一些药物干预，或者一些其他的处理方式。干预的话，对我们早泄会有一个很好的治疗效果。另外如果患者有一个潜在的精神心理因素会有影响的时候，让患者早期地去找心理医生，或者是做一些相关的心理疏导，或对精神心理的压力做一些排解的话，对我们早泄也会有一个很好的预防效果的。

  

  02:16
  詹胜利 副主任医师解放军第309医院

  2019-10-16 1977次

• 关节炎如何进行护理呢？
  关节炎的患者在急性期一定要卧床休息，缓解期再适当的进行活动。要注意劳逸结合，避免过度劳累，选择适合的运动，有体操、气功、太极拳和散步等有氧运动，也要注意避免受风寒，居室阳光充足，温暖设施要好，防止潮湿，外出注意保暖。患者出现疼痛时要减少活动。避免劳累和负重，疼痛时可以自行按摩疼痛部位，也可以看书、听音乐等转移注意力。必要的时候可以服用非载体抗炎药，如美洛昔康、福他林、塞来昔布等，止痛消肿对症处理。伴有晨僵的患者起床前要按摩僵硬关节和局部热敷。
  语音时长 1:33”
  潘童 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-28 959次

• 关节炎的症状及治疗该怎么进行
  多数关节炎病程较长，治疗颇为棘手，因此要做到早发现、早诊断、早治疗，进而有利于防止关节炎病情的进展，改善患者的预后。它的临床症状主要有关节疼痛，是关节炎最主要的表现，不同类型的关节炎可以表现出不同的疼痛特点，关节肿胀也是关节炎常见的表现，是炎症进展的结果与关节疼痛的程度不一定相同相关，但与疾病会成正比。关节的功能障碍，关节疼痛及炎症引起的关节周围组织水肿，周围肌肉的保护性痉挛和关节结构的破坏导致关节活动出现受限。关节炎的治疗包括药物治疗，外科疗法。外科治疗主要包括关节腔的穿刺，滑膜切除，关节置换，关节矫形乃至关节的融合。再有包括骨髓移植，治疗风湿性关节炎确实有显著的疗效，可以通过恢复免疫系统功能来促使患者痊愈的自身骨髓移植疗法，治疗儿童风湿性关节炎取得了较好的效果。免疫及生物治疗。其他治疗包括物理，康复职业训练，心理治疗等等。
  语音时长 01:41”
  关景涛 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2018-05-28 2014次

• 关节炎该怎么进行预防呢？
  病情分析：预防关节炎首先要避免诱发关节炎发病的环境的因素，不要长期待在在潮湿的环境，保持居室的通风和空气的良好，防潮、保暖，还有避免强紫外线和某些化学物质的接触，合理饮食。意见建议：患者平时要养成健康的生活习惯，不熬夜，保证充足睡眠。坚持锻炼身体，增强体质。如果症状比较严重，要及时到医院就诊。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-01-07 701次

• 请问如何预防关节炎呢？
  病情分析：预防关节炎平时一定要多注意关节保暖，饮食上营养要均衡，多吃含钙食物。导致关节炎的原因有很多，比如患者坐姿不正确，关节严重受风，严重负重等。意见建议：建议患者可以做一些有益的运动，如游泳，散步等，既可以锻炼身体，也可以延缓关节炎的进程。再者，不良的坐姿习惯一定要改正。
  石建民 副主任医师聊城市人民医院

  2020-06-23 602次

• 关节炎怎么预防
  关节炎预防可以通过平时适度的做些慢走、爬楼梯及游泳等关节运动来锻炼。经常做些关节锻炼，对于关节炎是有一定预防作用的。若存在关节炎可以在医生指导下使用非甾体类抗炎药来做治疗。平时在饮食上要多吃些钙含量较高的食物，也可以适当的吃些水果来补充维生
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-31 0次

• 骨性关节炎该如何预防
  对于骨关节炎的预防，首先要避免过度或者不恰当的运动，例如长途奔走，爬山等，以免加重关节损伤。在平时要注意保护关节，可以佩戴护膝，使用助行器等减少关节的负担。饮食上，可以多吃一些新鲜的蔬菜水果和含钙量比较丰富的食物，肥胖的患者要注意减重。骨关
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-03-31 0次