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孕妇可以吃黄花吗

女, 29岁

2021-08-03 980次

病情描述:

孕妇可以吃黄花吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以适量的吃黄花,黄花含有丰富的营养素、矿物质以及膳食纤维,孕妇食用后可以提高免疫力,增强抵抗力。但是脾胃虚弱的孕妇不能多吃,以免出现腹痛、腹泻的症状。新鲜的黄花菜不能够食用,新鲜的黄花菜含有秋水仙碱,食用后在体内氧化为二秋水仙碱,具有较大毒性,如果食用会出现中毒反应,影响母儿健康。黄花菜需经过水泡和充分加热之后,秋水仙碱才能够被破坏掉。

意见建议:

孕期饮食要多样化,多吃新鲜的蔬菜水果,增加优质蛋白的摄入量,粗细搭配,营养均衡。同时还要保证充足的休息,适量的进行运动。

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