为你推荐

• 健忘怎么办

  健忘要根据自身情况，劳逸结合，避免剧烈运动，可以打打羽毛球、乒乓球、太极拳等等。在饮食方面要多补充优质蛋白、微量元素，例如牛奶、大豆、鱼肉、核桃、芝麻和沙丁鱼等，有助于健脑。另外患者要禁烟禁酒，并减少进食辛辣刺激性的食物。健忘这个话题很大，因为引起健忘的原因有很多。一般来讲健忘的人群是中老年人，一部分是由于大脑老化，长期的睡眠质量差，大脑得不到休息，精神压力大引起的。这种情况如果本身没有原发病，可以进行单纯的生活调节，补足睡眠，调整心态，有焦虑、抑郁的可以寻求心理医生的帮助。如果是患有老年痴呆症的老年人，应当通过药物治疗，来延缓痴呆病情加重的速度，遵医嘱使用胆碱酯酶抑制剂。比方说卡巴拉汀等药物，也是可以改善健忘的。老年人往往内心很空虚孤独，做儿女的要常回家看看，哪怕给爸妈刷刷筷子洗洗碗，对于老人也是一种安慰。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

  01:23
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-01-06 5967次

• 记忆力下降健忘怎么办

  如果我们出现了，记忆力的下降健忘，经常会出现丢三落四的情况，一会儿把手机放在哪儿，转眼就找不着了，还有的时候经常会出现，嘴边人名就突然想不起来了。如果我们出现了这种情况，首先我们要到医院里来查明，什么原因造成的，是生理性的原因呢，还是病理性的原因，同时我们可以积极地采取一些，相关的措施，进行一下补救，比如说我们要随时带一个，提醒我们的小本给予记录，同时我们可以吃一些相关的药物，来改善记忆力下降的水平。

  

  01:08
  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 7746次

• 经常健忘怎么办
  经常健忘可能是神经功能紊乱所导致，也有可能是脑萎缩疾病所导致的，出现经常健忘这种情况，应该到医院挂神经科就诊，要明确病因后，针对性的预防和治疗，这样才是最好的。患病期间患者避免过度劳累，避免精神压力过大，也要避免经常熬夜，有保证有充足的休息和睡眠，要避免受凉和感冒。饮食方面也要特别的注意，要禁烟、禁酒，少吃刺激性的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，是可以补充维生素，也要多吃一些核桃，核桃是可以营养大脑，要保证有一个良好的生活习惯和饮食习惯，是可以有效改善经常健忘症状。
  语音时长 1:07”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-17 4302次

• 健忘怎么办
  健忘要分析病因，然后进行治疗，如果是生理性的原因，一般情况下不建议应用药物，通过去除病因，可能会使健忘的症状改善，比如精神紧张，压力大引起的，嘱咐患者放松心情，减轻压力后可能会逐渐的缓解。如果是由于长时间的睡眠时间不足，睡眠质量欠佳而导致的，可以通过改善睡眠有可能会好转。一般正常人睡眠时间要保证在八小时左右，大于九小时，小于六小时，均属于睡眠障碍。如果是某些疾病引起的，要积极治疗原发病，比如脑血管疾病，脑出血和脑梗死可引起，脑肿瘤的患者也可以出现，原发病治疗的同时，也可以用一些脑保护的药物，比如奥拉西坦等等。如果是老年痴呆前期的一种表现，主要是口服奥拉西坦。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:13”
  袁俊丽 主任医师邯郸市第一医院

  2021-05-08 1717次

• 女人经常健忘怎么办
  病情分析：首先要注意情绪的调整，让自己放松，不要过于焦虑紧张。其次一定要注意保证充足的睡眠，这一点是很重要的。再次多参加户外运动，多和别人沟通交流。意见建议：建议在必要时可以服用一点谷维素、B族维生素进行调理。如果是长期的焦虑紧张引起的健忘，可以服用抗焦虑抗抑郁的药物。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-12 1702次

• 失眠健忘怎么办
  建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙，洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态，精神放轻松点，白天一定不要睡觉，把睡眠留在晚上睡，白天加强锻炼。
  刘博 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-25 1603次

• 40多岁健忘怎么办
  40多岁健忘可能是睡眠不足、植物神经紊乱、神经衰弱等原因引起，可以通过保持充足睡眠、服用药物等方式改善。1、睡眠不足：如果最近一段时间过度熬夜或精神压力过大，会影响到正常的睡眠，大脑不能够得到充分的休息会引起失眠健忘的症状。当保持充足睡眠后，这种现象会得到缓解。2、植物神经紊乱：考虑与心理因素、环境
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-04-26 0次

• 记忆力减退、健忘怎么办
  患者记忆力减退、健忘一般可通过针灸、药物等方式进行治疗。1、针灸：患者出现上述情况可去针灸科就诊，通过针灸治疗，常用的穴位有百会穴、天柱穴、神庭穴等。2、药物：患者还可以在医生的指导下使用脑蛋白水解物片、奥拉西坦胶囊等药物进行治疗，改善记忆力减退的情况，不建议患者私自用药，以免影响患者身体健康。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2022-09-06 786次