为你推荐

• 健忘怎么办

  健忘要根据自身情况，劳逸结合，避免剧烈运动，可以打打羽毛球、乒乓球、太极拳等等。在饮食方面要多补充优质蛋白、微量元素，例如牛奶、大豆、鱼肉、核桃、芝麻和沙丁鱼等，有助于健脑。另外患者要禁烟禁酒，并减少进食辛辣刺激性的食物。健忘这个话题很大，因为引起健忘的原因有很多。一般来讲健忘的人群是中老年人，一部分是由于大脑老化，长期的睡眠质量差，大脑得不到休息，精神压力大引起的。这种情况如果本身没有原发病，可以进行单纯的生活调节，补足睡眠，调整心态，有焦虑、抑郁的可以寻求心理医生的帮助。如果是患有老年痴呆症的老年人，应当通过药物治疗，来延缓痴呆病情加重的速度，遵医嘱使用胆碱酯酶抑制剂。比方说卡巴拉汀等药物，也是可以改善健忘的。老年人往往内心很空虚孤独，做儿女的要常回家看看，哪怕给爸妈刷刷筷子洗洗碗，对于老人也是一种安慰。如果需要了解更多的用药知识，可以咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

  01:23
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2021-01-06 5972次

• 记忆力下降健忘怎么办

  如果我们出现了，记忆力的下降健忘，经常会出现丢三落四的情况，一会儿把手机放在哪儿，转眼就找不着了，还有的时候经常会出现，嘴边人名就突然想不起来了。如果我们出现了这种情况，首先我们要到医院里来查明，什么原因造成的，是生理性的原因呢，还是病理性的原因，同时我们可以积极地采取一些，相关的措施，进行一下补救，比如说我们要随时带一个，提醒我们的小本给予记录，同时我们可以吃一些相关的药物，来改善记忆力下降的水平。

  

  01:08
  闫欣 副主任医师北京积水潭医院

  2020-03-18 7750次

• 经常健忘怎么办
  经常健忘可能是神经功能紊乱所导致，也有可能是脑萎缩疾病所导致的，出现经常健忘这种情况，应该到医院挂神经科就诊，要明确病因后，针对性的预防和治疗，这样才是最好的。患病期间患者避免过度劳累，避免精神压力过大，也要避免经常熬夜，有保证有充足的休息和睡眠，要避免受凉和感冒。饮食方面也要特别的注意，要禁烟、禁酒，少吃刺激性的食物，要多吃新鲜的蔬菜和水果，是可以补充维生素，也要多吃一些核桃，核桃是可以营养大脑，要保证有一个良好的生活习惯和饮食习惯，是可以有效改善经常健忘症状。
  语音时长 1:07”
  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-17 4302次

• 女人经常头痛怎么办
  女人经常头痛是我们现在生活中最常见的一种，而且头痛的女性往往是多于男性的，具体的话就是首先去医院神经内科检查一下排除了器质性病变引起的身体不适，然后根据检查结果来对症治疗。在生活中，希望就是正常的生活作息，每天按时上床睡觉按时起床保证充足的睡眠，还有就是合理的饮食，加强营养多吃一些肉类蛋类和新鲜的水果蔬菜，适当的补充一些钙质，经常参加一些户外体育的这种健身活动，每天锻炼时间在1小时以上要注意劳逸结合，睡前可以洗一个热水澡，做一些头部和脚部的按摩。当然听一些放松身体的这种催眠音乐，可以放松身心缓解心理压力也有助于改善睡眠。当然可以在药物治疗上也做一些咨询，在用药方面呢我们就是建议采用中医辨证疗法，这些的话就是到中医院在中医生的指导下可以采取这种适当的药方来进行调理，这样的话使用一段时间就会有所缓解。
  语音时长 1:56”
  李佳 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-23 8903次

• 经常健忘怎么办
  经常出现健忘的情况，有可能是患有健忘症，首先建议应该先去当地医院就诊，做一下相应的检查，判断一下目前的情况。通常建议行头颅核磁检查，排除一下目前是否有脑白质变性或者是有明显的脑缺血发作的情况存在。 其实可以给予患者服用一定的药物来进行治疗，比如安神补脑液等，建议日常生活当中多吃一些坚果，可以提高记忆力。
  陈宇飞 主治医师国药同煤总医院

  2019-01-18 1803次

• 女人经常便秘怎么办
  病情分析：女人经常便秘可以通过服用药物、日常调理来改善。药物可以选择中成药，比如常用的美伦益气润肠膏等，其成分中含有地黄、白术、女贞子等中药，具有润肠通便、健胃利气的功效，可以帮助改善大便不通、排便困难等问题。此外也可以选择西药，如思连康双歧杆菌四联活菌片、美常安枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等，不过需要注意此类药物仅适用于胃肠道菌群失调引起的便秘。在日常调理方面要合理搭配饮食，多吃一些膳食纤维含量高的食物，比如红薯、玉米、芹菜、蘑菇等，还要多饮水，多活动，不要久坐久卧，对于改善便秘问题都是有帮助的。意见建议：患者在日常生活中要注意，对于有一些声称可以通便的通便茶、清肠茶，不要盲目服用，这些产品可能会非法添加泻药成分，长期使用会产生依赖性。 如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者药师，在其指导下合理用药。
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-08-29 2002次

• 女人经常失眠怎么办
  女人经常失眠的话，可以服用一些营养神经的药物，比如谷维素、维生素b1等，但是有的时候药物的作用也不是很大，关键还在于平时改变自己不良的生活习惯，比如在睡觉之前不要喝浓茶、咖啡等刺激性的饮品，注意放松心情，不要有太大的压力。同时在睡觉之前可以用热水泡泡脚，听听轻音乐来帮助睡眠。
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-07-27 125次

• 40多岁健忘怎么办
  40多岁健忘可能是睡眠不足、植物神经紊乱、神经衰弱等原因引起，可以通过保持充足睡眠、服用药物等方式改善。1、睡眠不足：如果最近一段时间过度熬夜或精神压力过大，会影响到正常的睡眠，大脑不能够得到充分的休息会引起失眠健忘的症状。当保持充足睡眠后，这种现象会得到缓解。2、植物神经紊乱：考虑与心理因素、环境
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2023-04-26 0次