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备孕前男士补什么

男, 30岁

2020-07-18 1475次

病情描述:

备孕前男士补什么

医生回答

病情分析:

可以补充一些花生、核桃、瘦肉、鸡蛋、牛奶等营养物质。备孕前不仅对女性重要,而且对于男性来说也非常重要。首先要保证均衡饮食,荤素搭配,不厌食偏食,可以适当的补充一些花生、牛奶、核桃、瘦肉、鸡蛋等营养物质,同时要戒烟戒酒。

意见建议:

备孕期间的男性还要注意休息,避免过度劳累以及熬夜,避免高温作业,尽量不要接触放射性或有毒的化学物品,以免孩子出现畸形。

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