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• 睡觉起来脖子疼怎么办

  睡觉起来脖子疼应该是落枕，一般是由于长期的睡眠姿势不好、颈椎椎体退化、受凉等原因导致局部的压迫出现疼痛。出现上述情况首先可以给予局部的外敷，例如用暖水袋、热毛巾或者是盐袋来外敷，能够促进局部的血液循环，缓解局部肌肉的痉挛，从而缓解疼痛。另外也可以外敷消肿止痛、祛风除湿的药膏，还可以局部做物理治疗，利用红外线治疗、微波治疗或者是中频脉冲电治疗，也是能够起到促进局部血液循环，缓解肌肉的痉挛，从而改善疼痛的现象。另外也可以口服非甾体类的抗炎药，在有止痛作用的同时也能够消除局部肌肉无菌性炎症。如果疼痛严重，通过一些治疗效果不好，就需要及时到医院去就诊，明确疼痛产生的原因，必要时拍片并进行治疗。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-06-24 4008次

• 睡觉颈椎痛怎么办

  夜间睡眠时出现颈椎痛与颈椎疾病有一定的关系，颈部的疾病易在夜间静息状态下发作，大多由于颈部肌肉供血减少，酸性致痛物质无法快速代谢所致。另外，夜间颈痛还与自身的睡觉姿势、枕头高度有关。如夜间患者睡觉时颈椎疼痛，而白天颈椎并无不适，应首先通过调节枕头高度和睡觉姿势进行改善。建议平卧时枕部高度相应降低，侧睡颈椎高度相应增高，保持颈椎的正常曲度。定时改变姿势，平时生活中减少低头时间，多做拉伸动作，劳逸结合。若出现颈椎疼痛的时候，可以用热毛巾热敷一下，促进血液循环，减轻疼痛，必要时可以口服一些舒筋活血，祛风除湿的药物。如仍未缓解，建议患者到正规医院的骨科进行检查拍片，明确颈椎生理曲度有无变化，骨质有无异常。

  

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  李加宾 副主任医师漳州市医院

  2020-03-12 5230次

• 睡觉失枕脖子痛怎么办
  对于病人出现睡觉失枕颈部疼痛的情况，这种情况主要是颈部的肌肉，筋膜和韧带，因为睡姿不正确，所导致的过度牵拉，从而引起的痉挛性的疼痛情况。出现这种情况以后，首先要限制颈部的活动，以免导致痉挛的组织受到牵拉引起疼痛的加重，并且可以行颈部的热敷，来解除肌肉、筋膜及韧带的痉挛情况，从而缓解病人颈部的疼痛。如果说病人疼痛明显，可以适当的口服非甾体类的抗炎药物和活血化瘀药物来促进疼痛的缓解，必要时可以行颈部的针灸、推拿、理疗的治疗，对于颈部失枕引起的疼痛也有很好的帮助作用。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-02-06 14244次

• 失枕脖子痛怎么办
  出现这种情况多是由于落枕的表现，从而导致出现颈部疼痛的现象发生，夜晚睡眠姿势不良或是总是侧向一方或是夜晚颈部受风寒都会导致出现落枕的现象发生。当出现颈部疼痛后可以采用热敷的方式进行缓解，用热毛巾湿敷或是用热水袋对落枕的部位进行热敷，可以有效的促进血液循环从而缓解疼痛。另外并配合红外线取暖器照射或是配合着按摩，可以使颈部的肌肉得到很好的放松，从而缓解疼痛感，另外也可以在患处涂红花油或是树精油来缓解落枕的现象。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2018-12-24 2884次

• 失枕脖子痛怎么办
  失枕又称为落枕，脖子疼一般是由于睡眠时姿势不当引起的症状，导致血液流通不畅，出现脖子僵硬、疼痛、旋转困难，有的时候以低头为主，有的时候以左右摇头为主，可以涂抹活血化瘀的外用药膏，然后进行自我按摩。按摩时双手向后交叉抱头，先用2-5指叩击后脑部，然后按揉颈部肌肉，如斜方肌，按摩时由斜方肌自上到下，按摩5-10分钟，按摩完后可配合热敷，大概10分钟左右，一般3-5天症状即可消失。平时一定要注意避免不良睡姿，如果经常发病，应该避免受风、受寒，避免长时间提重物等等。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-27 2102次

• 睡失枕了脖子疼怎么整
  病情分析：睡觉落枕导致脖子疼痛，通常都是因为睡觉的时候长期保持某一个位置不动而导致肌肉劳损的疼痛。意见建议：第一，如果疼痛的非常厉害，可以口服非甲体内抗炎药来对症处理。第二，可以局部热敷或者做些物理治疗，例如红外线治疗，微波治疗等等，能够促进局部血液循环，加快局部的炎症水肿吸收和缓解症状。第三，可以外敷消肿止痛，活血化瘀的药膏。
  罗兆雄 副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）

  2019-06-20 2402次

• 颈部失枕疼痛怎么办
  颈部失枕疼痛，通常是由于睡眠姿势不良或局部受凉导致的颈部肌肉痉挛。针对这一问题，患者可采取多种方法缓解疼痛。一、热敷疗法在疼痛部位使用热敷，如热水袋或炒盐袋，能有效缓解疼痛。热敷可以提高局部温度，促进血液循环，从而舒缓肌肉紧张。二、药物治疗
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-11 0次

• 失枕后脖子痛要多久才能好
  失枕，或称落枕，是许多人都有过的经历。一觉醒来，颈部肌肉酸痛、僵硬，活动受限，给人带来不小的困扰。那么，失枕后脖子痛究竟要多久才能好呢？一般而言，经过适当的护理和治疗，失枕引起的脖子痛通常在2至3天内可以明显缓解。失枕的原因多种多样，常见的
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-21 0次