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男人劳累过度身体虚弱吃什么好

男, 55岁

2019-11-11 3822次

病情描述:

男人劳累过度身体虚弱吃什么好

医生回答

病情分析:

劳累过度身体虚弱,可以吃一些羊肉,牛肉,狗肉,黑芝麻,黑木耳,核桃,山药,枸杞等。如果问题严重,可以在医生的指导下,服用中药进行治疗。

意见建议:

建议平时注意休息,不要过度劳累,多喝水,适当的体育锻炼,增强体质,保证充足的睡眠。避免食用辛辣,刺激性,生冷的食物。

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