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高血压每天摄入多少盐

男, 50岁

2019-01-27 2034次

病情描述:

高血压每天摄入多少盐

医生回答

病情分析:

每天的食盐尽量控制在5~6克左右就可以了,因为过多的摄入食盐的话,对于血压的波动影响是比较大的。要养成良好的生活习惯,饮食习惯。做到低脂、低盐、低胆固醇的饮食方式。同时也要多吃新鲜的蔬菜水果,坚持的进行体育锻炼。

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