问乳腺增生怕累吗
病情描述:
乳腺增生怕累吗
答医生回答
病情分析:
乳腺增生怕累,劳累会加重乳腺增生疼痛不适的症状。乳腺增生本身并不是疾病,主要是乳房疼痛不适症状使患者陷入紧张和焦虑的状态,和月经、情绪、劳累等等有关。
意见建议:
从乳腺增生的病因来看,可以通过以下几点来缓解症状:1、保持愉快的心情,学会如何进行自我放松,特别是月经前本身在体内激素影响下就容易出现情绪不稳定的情况。更需要多给予自己心理暗示,保持良好的心情。2、避免劳累。3、调节生活习惯,如少吃辛辣刺激食物,保持充分的睡眠,适当的体育锻炼等。
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