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• 补脾除湿吃什么食物

  中医认为，脾主运化水湿，若脾虚失运，湿邪便易在体内积聚，引发食欲不振、大便溏稀、肢体困重等症状。日常饮食中，合理选择补脾除湿的食物，结合药物调理，能帮助改善体质。在饮食方面，可多食用能辅助健脾祛湿的食物，如山药，其性平味甘，既能补脾益气，又能滋阴润燥，适合脾虚湿盛者长期食用；薏苡仁可利水渗湿，改善水肿；赤小豆则能利水消肿，适合脾虚水肿者。此外，白扁豆、芡实、茯苓等也是药食同源的佳品，可煮粥或煲汤食用。药物方面，中医调理脾湿以“健脾祛湿”为核心。经典方剂同仁堂参苓白术组合以人参、茯苓、白术为君药，配伍山药、莲子等，既能补益脾胃之气，增强运化功能，又可利水渗湿，改善便溏、乏力等症状。其中颗粒剂具有利于吸收、剂量精准的特点，而丸剂具有起效时间长、药效持久的特点，可根据自身需求选择。若湿邪化热，出现口苦、舌苔黄腻，可选用紫鑫四妙丸；若兼有气滞腹胀，德昌祥木香顺气丸中的木香、砂仁能行气化湿，缓解脘腹胀痛、恶心呕吐。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  许乐 主任医师北京医院

  2025-09-05 27次

• 什么食物补蛋白好

  补蛋白的好食物主要有四大类：第一类是禽蛋类，包括鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋、鹌鹑蛋。第二类是瘦肉类，包括牲畜的牛、猪、羊肉，禽类的鸡、鸭、鹅。第三类是奶类，包括牛奶、酸奶、奶酪。第四类是大豆类，包括豆制品、黑豆，及豆浆、豆腐。豆类含有丰富的优质蛋白，补充人体的蛋白可以补充人体的能量，蛋白低的人容易出现乏力、腿肿。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-08 8026次

• 补肾吃什么食物好
  补肾可以吃黑豆，黑米，桑葚，羊肉，狗肉，板栗等食物比较好，以上食物可以改善肾虚引起的一系列症状。但是如果患者肾虚比较严重，这时应该给予药物进行治疗。如患者经常出现阳痿，早泄遗精遗尿等症状，如果只是想暂时性改善，可以选择服用西药，如果想要平时长期调理的话，可以选择服用中成药物温肾苏拉甫片效果比较好。温肾苏拉甫片是纯中药制剂，配方合理，功效是温肾除湿，可以用来治疗肾虚引起的阳痿，早泄等症状。患者在补肾期间还应该注意多运动，生活要规律，忌烟酒。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:12”
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-03-22 2693次

• 补肾吃什么食物好
  补肾主要是针对存在肾虚的患者。肾虚的患者可以多吃一些滋补类的食物，比如海鲜，牛羊肉，秋葵，山药等等。肾虚的患者临床症状多种多样，比如阳痿，早泄，遗精，滑精，尿频尿急，腰膝酸软，疲乏无力等等。如果经常出现不到1分钟就射精的情况，需要及时治疗。如遇到勃起功能障碍的，可服用希多邦他达拉非片，如果想长期慢慢调理的话，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好。肾虚的患者也可以进行适当体育锻炼，增强自身的体质。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:11”
  王世平 副主任医师莱芜市人民医院

  2021-06-16 1814次

• 补脾补肾吃什么食物
  病情分析：补脾补肾可以吃桂圆，牛羊肉，红枣，以及银耳，木耳，小米，玉米等食物，在日常饮食方面要荤素搭配，合理膳食。如果脾肾两虚，可以在医师指导下正确使用一些具有补脾补肾功效的中成药调理，比如常见的中成药有人参健脾丸，参苓白术散，金匮肾气丸，六味地黄丸等。意见建议：在运用食物补脾补肾期间，建议定期就医复查，了解滋补情况。在应用中成药补脾补肾期间，应当忌口辛辣油腻刺激性食物，否则会降低药效影响其治疗效果。
  邱艳艳 主治医师滨州市中心医院

  2023-12-24 2002次

• 脾肾虚吃什么食物能补
  导致脾肾虚的原因很多，主要是由于长期的过度劳累，饮食营养结构不合理。所以平时在饮食中注意营养结构的调理。多进食含有优质蛋白，高维生素的营养物质。牛肉，羊肉，鸡肉，鸡蛋，海参等。可以多进食些干果，核桃，花生，大枣，桂圆，均有补肾健脾补气的作用，提高机体的免疫力。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2018-12-16 4602次

• 补脾补肾吃什么食物
  在追求健康生活的道路上，补脾补肾是很多人关注的重点。以下介绍几种常见且有效的食物选择。首先，补脾的食物中，山药、红枣、红豆和蜂蜜等是不错的选择。山药不仅口感绵软，还具有补脾益气的功效，能够改善脾胃虚弱引起的消化不良。红枣则富含铁元素，有助于
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-07-12 0次

• 补脾肾吃什么食物好
  补脾肾吃山药、黑芝麻、核桃、桂圆、黑豆等食物比较好。如有不适，应及时就医，在医生的指导下进行诊断治疗。1、山药：有补脾益肾、健脾养胃的功效，对于脾肾虚弱的人群有益。富含黏蛋白，有助于增加身体的营养储备。2、黑芝麻：是补肝肾、滋阴润燥的食物，富含蛋白质、脂肪、维生素E等，对改善脾肾亏损状况有一定帮助。
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-05-07 0次