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• 肾虚吃什么食物能补

  肾虚不能一概而论，肾虚可以分为肾阴虚、肾阳虚等证型，肾阴虚有热象的患者可以吃枸杞子、桑葚、女贞子等，而肾阳虚有寒象的患者，可以吃鹿茸、菟丝子、肉苁蓉等，也可以适量的吃牛、羊肉，但是不要太多。肾阴虚主要表现为燥热、口干咽燥、身材消瘦、小便黄等虚热的症状，而肾阳虚主要表现为神疲乏力、失眠健忘、腰酸或者腰痛、手脚冰凉、怕冷、尿频等虚寒的症状。对此，如果出现这些肾阳虚的症状，以及脱发、男性阳痿早泄、遗精滑精等早衰的症状，还可以遵医嘱服用八子补肾胶囊来治疗，因为成份是由八种植物种子药，鹿茸、海马动物药等十六味纯中药组成，能够补肾填精，调理阴阳，起到补肾抗衰的效果，帮助缓解神疲乏力、早衰等症状。同时，肾虚的患者在日常生活中，一定要注意调整生活习惯与饮食习惯，注意休息，避免过度劳累，清淡饮食，另外还可以通过做瑜伽、打太极拳、做五禽戏等方式来调理。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2020-12-04 20280次

• 补脾除湿吃什么食物

  中医认为，脾主运化水湿，若脾虚失运，湿邪便易在体内积聚，引发食欲不振、大便溏稀、肢体困重等症状。日常饮食中，合理选择补脾除湿的食物，结合药物调理，能帮助改善体质。在饮食方面，可多食用能辅助健脾祛湿的食物，如山药，其性平味甘，既能补脾益气，又能滋阴润燥，适合脾虚湿盛者长期食用；薏苡仁可利水渗湿，改善水肿；赤小豆则能利水消肿，适合脾虚水肿者。此外，白扁豆、芡实、茯苓等也是药食同源的佳品，可煮粥或煲汤食用。药物方面，中医调理脾湿以“健脾祛湿”为核心。经典方剂同仁堂参苓白术组合以人参、茯苓、白术为君药，配伍山药、莲子等，既能补益脾胃之气，增强运化功能，又可利水渗湿，改善便溏、乏力等症状。其中颗粒剂具有利于吸收、剂量精准的特点，而丸剂具有起效时间长、药效持久的特点，可根据自身需求选择。若湿邪化热，出现口苦、舌苔黄腻，可选用紫鑫四妙丸；若兼有气滞腹胀，德昌祥木香顺气丸中的木香、砂仁能行气化湿，缓解脘腹胀痛、恶心呕吐。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  许乐 主任医师北京医院

  2025-09-05 22次

• 脾肾虚吃什么食物
  脾肾虚表现为脾肾阴虚，脾肾气虚，脾肾阳虚。这时可以吃以下食物来进行治疗：一、如果表现为脾肾阴虚，可以吃一些补阴的食物，如黑豆，黑米，黑木耳，桑椹等。二、如果表现为脾肾气虚，这时可以吃一些补气的食物如板栗、山药、鸡汤等。三、如果脾肾虚表现为脾肾阳虚，这时可以吃一些补阳的食物如羊肉，狗肉，海参，干贝，牡蛎等。所以说如果患者有脾肾虚，应根据辨证论治，选择不同的食物来进行辅助治疗。
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  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2021-06-09 1991次

• 肾虚吃什么补
  肾虚指肾脏精气阴阳不足，肾虚的种类有很多，最常见的是肾阴虚，肾阳虚，肾虚的症状。​肾阳虚的症状为腰酸，四肢发冷，畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚；肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸，燥热，盗汗，虚汗，头晕耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫力降低。建议使用中药，补肾壮阳胶囊效果不错，有更多的证据表明，肾虚发生时肾脏的免疫功能降低，而肾脏微循环系统亦会发生阻塞。
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  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-16 3819次

• 肾虚吃什么食物能补
  病情分析：日常生活中具有补肾的食物，有动物的瘦肉，瘦羊肉，瘦牛肉，猪肾，羊肾，牛奶，鸡蛋，海参，海鱼，核桃，黑豆，黑芝麻，桑葚，桂圆，荔枝，韭菜，芹菜，芒果，葡萄，黑加仑等，这些食品都具有补肾的作用。意见建议：肾虚比较严重者，出现遗精，腰酸背痛，如果想暂时性的改善，可以服用西药，如果想要平时长期调理的话，服用中成药物温肾苏拉甫片效果比较好。
  张月美 主任医师济宁市中医院

  2021-03-30 5501次

• 肾虚吃什么食物能补
  病情分析：肾虚者可食用的食物有黑豆、桑葚、黑芝麻、黑米、黑木耳、枸杞子、栗子、山药、枸杞子等，这些都具有辅助缓解肾虚的效果。肾虚是指肾脏精气阴阳不足，肾虚的种类较多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。从中医的角度来讲黑色入肾，平时宜多食黑色食物，可以滋补肾阴；食补作用有限，代替不了药物治疗，一些患者需要结合中成药进行调理，才能达到治疗的作用。意见建议：在日常生活中应避免不良生活嗜好，如抽烟、酗酒。避免长期熬夜，应规律作息，注意休息，避免过度劳累，避免房事过度，平时也不要憋尿。如果夜尿多、吃东西比较难消化，且有腰酸或者腰痛、早泄滑精等肾虚症状，比较适合服用固精补肾丸来脾肾双补，因为成份中有固精的杜仲等。注意：在服用方法上，饭前服用效果更好，请在医生或者药师的指导下使用。适当进行有氧运动和无氧运动，如散步、五禽戏、八段锦，太极拳、肌肉抗阻训练等。
  曾海 主任医师重庆市北碚区中医院

  2020-08-11 14703次

• 肾虚吃什么食物能补
  肾虚指的是肾脏精气阴阳不足，通常是工作劳累、房事过度等原因引起。患者吃黑豆、黑芝麻、韭菜、黑木耳、黑米等食物能补。1、黑豆：黑豆含有蛋白质、膳食纤维、不饱和脂肪酸等成分，患者适量食用可以补充机体所需要的营养物质，为机体提供能量，对身体恢复有好处。2、黑芝麻：黑芝麻含有较为丰富的蛋白质、不饱和脂肪酸、
  李玥 主治医师北京中医药大学东直门医院

  2023-11-30 0次

• 肾虚脱发吃什么食物能补
  肾虚主要分为肾阳虚和肾阴虚，这二者的表现症状不同，所以在进行食补的时候也不能一概而论。肾虚可以吃的食物有很多，补肾阴的食物比较常见的是枸杞、桑葚、龟板胶、耳、牛奶等等；而补肾阳的食物比较常见的有韭菜、牛肉、羊油、狗肉、板栗、核桃、松子、芝麻等等。所以需要先辨证清楚是哪一种类型肾虚再进行食补的选择。生
  马汝华 主治医师日照市中医医院

  2020-12-09 1533次