问少女失眠怎么办呢
病情描述:
少女失眠怎么办呢
答医生回答
病情分析:
如果是失眠,那么建议这种情况最好应该调理下内分泌,同时建议调整好良好的心情,不要急躁,建议应该保持心情舒畅,可以在睡觉之前喝一杯热牛奶或者是听一些轻音乐来帮助催眠。建议睡觉之前不要看手机。不要使用任何电子产品。
意见建议:
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