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孕妇可以吃海带排骨吗

女, 34岁

2020-09-11 1470次

病情描述:

孕妇可以吃海带排骨吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃海带和排骨。排骨含有的蛋白质、脂肪比较多,而海带含有大量的碘、维生素和各种矿物质,搭配食用口感好,营养价值更高,对胎儿的生长发育也有益。

意见建议:

怀孕期间建议饮食注意清淡,制作食物时最好少放油盐。排骨含有的脂肪比较多,所以孕期每1~2周食用一次就可以,而且一次不能吃太多。海带对于脾胃虚寒的女性也要少吃,以免引起胃肠道不适。在孕期饮食还要注意干净、卫生,避免传播疾病的风险。

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