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排骨孕妇可以吃吗

女, 24岁

2021-10-05 2361次

病情描述:

排骨孕妇可以吃吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以适量的吃排骨,肉类能够补充孕期所需营养,而且排骨可以补充钙质,促进母体健康以及胎儿的生长发育。

意见建议:

孕妇想要吃排骨,尽量选择不要过于油腻的排骨,以免油脂摄入过多,影响母儿健康。在烹饪方式上,可以选择红烧、清蒸或者炖汤喝,清洗干净,烹饪熟透之后再食用,尽量煮的久一点,这样便于孕妇吸收,促进消化。

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