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• 每天睡不着觉怎么办

  其实睡不着，也就是失眠，失眠分为以下几种：第一个是原发性失眠，没有明确的原因，可能需要排除由其他病理性原因引起，可能需要服用安定类，或者镇静安神的中成药来帮助治疗。还有一类是继发性失眠，继发性失眠要区别对待，最常见的有以下两种原因：第一种原因是由于躯体的疾病所引起的，首先要治疗躯体的疾病，例如疼痛、咳嗽。还有一类是功能性的，就是没有任何的躯体疾病，也分为两类：一种是入睡困难，还有一类是早醒。如果是入睡困难，需要区别是不是存在焦虑的情况；如果是早醒，要检查是不是存在抑郁的情况。另外有些患者，特别是老年人可能会有高血压、糖尿病的情况，所以要进行相应的血管检查，要预防缺血性脑血管病的发生。所以在生活上，一般建议患者多吃新鲜的蔬菜水果。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-23 4701次

• 长期上夜班白天睡不着觉怎么办

  对于一些特殊工种的人，由于夜间上班出现褪黑素分泌紊乱，而引起睡眠规律改变，出现白天睡不着等现象，可以采取口服褪黑素，或白天尽量处于安静、舒适的睡眠环境当中。如果经过调节，改善睡眠环境，仍不能达到白天睡眠的效果，应该缩短夜间工作时间，尽量规律生活，才能改善睡眠质量。

  

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  王银龙 主任医师河北工程大学附属医院

  2021-12-20 3525次

• 胃疼的睡不着觉怎么办
  如果夜间胃疼得睡不着觉，你可以先饮用一些温开水，如果没有效果，可以诊断性的口服抑酸药治疗，抑酸药里面比较常用的是ppi类，包括奥美拉唑、兰索拉唑、雷贝拉唑、艾普拉唑等，服用抑酸药后如果腹痛的症状缓解，那说明腹痛是由于胃的疾病引起的，建议您择期去完善电子胃镜检查，明确诊断，并根据医生的指导给予正规的治疗。如果说用抑酸药以后，症状没有缓解，建议您去医院挂个急诊科，完善相关检查，明确一下腹痛的原因，不可以随意、盲目的使用止痛药，否则会掩盖病情。
  语音时长 1:26”
  陈和萍 主治医师中国人民解放军第一八七中心医院

  2018-10-22 22430次

• 胃疼睡不着觉怎么缓解
  十二指肠溃疡和胃幽门部溃疡多发生于餐后3到4小时，有时可在半夜发生，主要症状通常是在上腹部中央某一小区域中发生反复性的剧痛，有时当溃疡在十二指肠后壁上时会感觉到疼痛来自背后。疼痛可以在睡前和午夜出现被称为夜间痛，饮食上主要是要养成良好的饮食习惯，一日三餐要定时定量，不要暴饮暴食，少吃刺激性食物，避免生冷饮食，避免烟酒对胃的损伤，胃疼的时候可以使用质子泵抑制剂，如奥美拉唑、雷贝拉唑等，也可以选用h2受体拮抗剂，6542也可以解除胃痉挛。
  语音时长 1:09”
  杜进璇 主治医师新疆医科大学第六附属医院

  2018-09-06 10168次

• 胃疼睡不着觉怎么办？
  病情分析：胃疼痛睡不着觉，可以通过用热水袋热敷或者按摩的方式，能够促进血液循环，缓解胃平滑肌痉挛引发的疼痛。如果经常出现疼痛的现象，应该检查确定病情。意见建议：平时应该注意不要暴饮暴食，特别是在晚上不要吃油炸食品，烧烤食品，吃完饭之后不要立即睡觉，需要休息一个小时左右再睡觉。
  黄刚 副主任医师吉化集团公司总医院

  2020-03-27 4901次

• 睡不着觉怎么办
  要具体情况进行具体分析，看看身体有没有躯体化疾病，要鉴别一下，另外睡眠的环境是否适合于睡眠，太吵也会睡不着。还有的人有焦虑抑郁等情况，也可能会导致睡不着，建议在睡前喝一杯热牛奶，用热水洗洗澡进行调理。
  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2018-11-17 4202次

• 睡不着觉怎么办
  睡不着觉临床上是指失眠，失眠可以通过调整生活习惯、服用药物等进行缓解，失眠可能是因为生理因素引起的，也有可能是因为病理因素引起的。1、生理因素：如果处于嘈杂的环境，容易引起失眠现象，部分患者还因为睡前激烈运动、用脑过度导致过度兴奋，或白天睡眠过多等都属于生理因素，都可引起失眠现象出现，此时如没有其他
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-18 1923次

• 睡不着觉怎么办
  在这个快节奏的时代，失眠似乎成了许多人的“隐形伴侣”，悄无声息地侵扰着我们的夜晚。躺在床上，辗转反侧，数着绵羊也无济于事，那份无奈与焦虑让人倍感煎熬。但别担心，下面我们就来聊聊如何有效应对失眠，让你重拾宁静的夜晚，享受甜美的梦乡。睡不着觉的原因及治疗措施1、饮食不当：如果晚上摄入过多含有咖啡因的饮品
  张风林 副主任医师上海市同济医院

  2024-10-10 0次