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孕妇可以吃山药排骨吗

女, 32岁

2020-07-03 2220次

病情描述:

孕妇可以吃山药排骨吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃山药排骨。山药含有丰富的维生素和微量元素,有降脂降糖,补肾,减少冠心病发作的作用。排骨含有钙,能促进胎儿的骨骼发育,也有很多蛋白质,满足胎儿的机体发育。

意见建议:

孕妇在妊娠期需要多食用含蛋白质和维生素丰富的食物,多吃新鲜蔬菜和水果,饮食要多样化,保持心情舒畅,保证充足的睡眠。适当的喝一些山药排骨汤是有必要的,这样能有效的改善体质和消除疲劳。

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