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• 肾阴虚怎么调理

  第一，膳食调理，肾阴虚的人最好多吃些黑色的食物，像黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海带、紫菜、乌骨鸡等，因为这些食物是性温的，对人有很好的补肾作用。第二，可以进行药物调理，如果出现阴虚可以用些滋阴降火，培补肾元的药物，来进行规范性的调理。第三，要保证安稳的睡眠，睡眠好了以后可以提高体质，增强免疫力，足够的睡眠对于生化气血，肾精保养是有重要作用的。第四，注意不要过度的熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起有利于肾精的养护。第五，还可以进行泡脚按摩的方法来治疗，可以通过按摩脚底的涌泉穴来刺激脚心，达到益肾补精、强身健体、预防早衰、舒肝明目、清喉定心、促进睡眠或者是增进食欲的作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-04 8417次

• 肾阴虚的症状

  肾阴虚，在现代社会，特别在白领人当中是高发的。往往与工作压力大，不良的生活习惯有关系。肾阴虚就表现为肾阴不足、虚火内扰的表现，主要表现在头晕耳鸣、失眠多梦、健忘，还有腰膝酸软、形体消瘦、咽干口燥、潮热、五心烦热、盗汗，女子可能经少或者是闭经，或者是崩漏；男子可以出现早泄，可以出现阳强的表现。一般肾阴虚，我们常用地黄类的药物，比如六味地黄丸、杞菊地黄丸等等类的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-01-15 50331次

• 女人肾阴虚怎么治疗
  肾阴虚是指肾阴不足，精液亏耗，虚火上延导致的一系列以阴虚阳亢为主要的症状，常常可见五心烦热、潮热盗汗、心悸失眠、月经不调等。该怎么治疗？可以选择针灸疗法，取肾腧、关元、三阴交等穴，毫针补之或平补平泻，应注重日常调理，性生活要适度，不勉强，不放纵。保持心情舒畅，清心寡欲，静养保养，节起居，勿恼怒。还要按时作息，保证充足的睡眠，进行适当的体力劳动。脚心的涌泉穴也是浊气下降的地方，经常按摩涌泉穴，可以补肾强身健体，防止早衰。肾阴虚者宜多食黑色食物如黑芝麻，黑豆，黑米，黑木耳，海带，紫菜等。还应注意阴阳寒热温凉的调整，多吃性质偏凉食物，少吃辛辣油炸煎炒之品。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-07-03 4538次

• 女人肾阴虚怎么补
  女人肾阴虚如果不及时调理，会导致月经量少、月经失调、更年期提前的情况，在日常生活中可以多吃一些滋阴补肾的食物，比如枸杞、山药、石斛、玉竹、百合、银耳等。另外，还可以多吃一些黑色的食物，因为中医认为五色入五脏，黑色的食物入肾脏，具有补肾的功效，常见的是黑芝麻、黑豆、黑木耳等等。必要的时候可以吃一些滋阴补肾的中成药物来进行调理，如六味地黄丸、大补阴丸、左归丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等等，需要在专业的中医师指导下服用。
  语音时长 01:17”
  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-09-12 5612次

• 女人肾阴虚怎么治疗
  病情分析：肾虚在临床上分为肾阴虚和肾阳虚两种，男女均可发生，在服用的药物上是相同的。如果女性出现肾阴虚的情况，与男性一样，都是服用六味地黄丸或知柏地黄丸进行调理，效果都很好，也可以口服中草药汤剂进行治疗，效果要优于中成药。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：肾阴虚的女性临床会有经血量少、闭经的情况，建议口服药物的同时可以结合针灸调理，有助于病情的恢复。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2019-11-22 2401次

• 怎么治疗肾阴虚
  身体患有肾阴虚的症状，通过辨证明确诊断以后，可以通过滋阴的药物治疗，比如左归丸精乌胶囊大补阴丸，杞菊地黄丸，肾气丸等药物。同时日常生活可以适当增加滋阴的食疗方法调理身体，比如山药、玉竹、枸杞、麦冬、石斛、桑葚等食疗的方法。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2019-01-27 2801次

• 肾阴虚失眠怎么治疗
  肾阴虚引起的失眠通过有效合理的治疗是可以治愈，中医上讲三分治疗七分养，吃药是一方面，但主要是个人的自我调理，平时要注意精神调养，排除杂念，清心寡欲，避免过度的脑力劳动，要劳逸结合，坚持体育锻炼，晚上睡觉时不要穿过紧的衣服，养成侧卧位睡觉习惯，要洁性欲，戒除手淫，要少食辛辣刺激油腻性食物，忌烟酒、浓茶
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-12-17 750次

• 女子肾阴虚怎么治疗
  女子肾阴虚如果不及时治疗，会导致月经量少、月经不调、更年期提前的表现。女子肾阴虚的治疗，主要从以下几个方面进行：第一，选择合适的中成药物，常用的是六味地黄丸、左归丸、大补阴丸、杞菊地黄丸、归芍地黄丸等，在专业的中医师望闻问切，辨证论治的指导下服用。第二，肾阴虚的女性要改善自己不良的生活和饮食习惯，平
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 798次