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晚上喝酸奶能减肥吗

男, 51岁

2019-01-15 3251次

病情描述:

晚上喝酸奶能减肥吗

医生回答

病情分析:

晚上喝酸奶,对减肥是有帮助的。肥胖患者应当控制饮食,增加体力活动和体育锻炼,必须做到持之以恒,以便减轻体重,从而达到减肥的目的。平时要养成良好的饮食习惯和饮食规律。以低热量,低脂,低盐的饮食为主,少吃零食和甜食。

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