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• 什么样的人更容易腰椎间盘突出？

  1、从年龄上来讲：年龄在20—40岁的人更容易出现腰椎间盘突出。2、从工作方面来讲：长时间伏案的人更容易出现腰椎间盘突出，比如：IT从业人员、设计人员、长期坐办公室的人、司机、某些经常弯腰项目的运动员，容易出现腰椎负荷过度。3、另外，随着年龄的增加，每个人的椎间盘都会发生不同程度的退变，但真正发生腰椎间盘突出的只是少数人。建议大家平时，避免长时间久坐，坐姿尽量把腰挺直，平时最好坐半小时到40分钟，就起来活动活动。休息时候可以适当的做一些，加强腰背肌肉锻炼的动作，比如游泳、平板支撑。另外要适当控制体重，减少腰椎间盘的负荷。

  

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  于峥嵘 副主任医师北京大学第一医院

  2018-05-17 2630次

• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 88556次

• 久站的人容易引起腰椎间盘突出吗
  长时间站立的患者是容易引起腰椎间盘突出的，长时间的站立容易导致腰椎椎间盘的承受的力量逐渐的增加，这种情况下容易导致纤维环的破裂，所以椎间盘当中的髓核组织容易突破后方的纤维环，容易导致腰椎间盘突出。长时间站立的患者，腰部的肌肉会持续性的收缩，时间长了会导致腰部肌肉的疲劳，甚至形成腰肌劳损，这种情况下容易引起腰椎间盘突出。所以对于长时间站立的患者一定要积极的注意避免久站，避免久坐，加强保暖，避免受凉，多注意休息，最好睡硬板床，如果在站立的时候，最好使用腰围固定，卧床休息的时候拿下来，同时还要适当的进行腰背部的肌肉功能锻炼，在一定程度上可以减少腰椎间盘突出的几率。
  语音时长 01:14”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-01-04 5028次

• 久站会腰椎间盘突出吗
  久站是会出现腰椎间盘突出的，因为久站很容易导致腰部负担增大，就会引发椎体间的椎间盘反复的受力挤压，很容易引起椎间盘变性断裂，引发椎间盘突出。所以在日常生活中，想要预防腰椎间盘突出，一定要避免长时间站立，避免长时间弯腰活动，坐着时一定要多注意坐姿，避免睡床过软，避免腰部外伤，以免引发腰椎间盘突出，导致腰椎管内脊髓或者是神经根受压，就容易引发腰腿部疼痛，将会影响腰腿部正常的受力活动，如果说出现了腰椎间盘突出情况，引发了腰腿部疼痛，可以行腰部牵引，针灸，艾灸，拔罐，推拿等疗法，以及对症用药物治疗，来缓解腰椎间盘突出症状。
  语音时长 01:25”
  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-04-07 3558次

• 腰椎间盘突出能久站吗
  站立是承受一个大气压力，而坐着时是承受一点五倍的大气压力，如果说坐着不注意坐姿，就会承受三倍的大气压力，所以说对于腰椎间盘突出的病人，宁愿平卧不能站立，宁愿站立不能长时间坐着，长时间坐着以后也一定要多注意坐姿，很容易导致腰部承受过大的大气压力，对于椎间盘的恢复非常的不利，并且坐着以后不注意坐姿还容易加重椎间盘的突出，导致椎间盘突出的症状加重情况，所以，椎间盘突出病人，最好站着，不要长时间的坐着。
  杨宇 主治医师锦州医科大学附属第一医院

  2018-12-01 2201次

• 久站会腰椎间盘突出吗
  病情分析：久站是有可能会导致腰椎间盘突出的。除了久站外，久坐和弯腰干重体力活都是很容易导致腰椎间盘突出的。当然，一些腰部的外伤也是导致腰椎间盘突出的常见原因。意见建议：腰椎间盘突出的患者建议平时应避免久坐久站和弯腰干重体力活，可以佩戴腰围保护腰部，同时还需要加强腰背部肌肉的功能锻炼。饮食上应保证每日有足够量的蛋白、膳食纤维以及维生素的摄入。
  杨威 副主任医师南宁市第二人民医院

  2021-04-06 1103次

• 腰椎间盘突出能久站吗
  腰椎间盘突出通常不能久站也不能久坐，通常应该注意以下几点：一，腰椎间盘突出是现代常见的疾病，多是由于长期反复的外力造成的轻微损伤，使得腰部的退变加重，在日常生活中无论是患有腰椎间盘突出都应该要避免，利于外力对于腰部的伤害。二，患有腰椎间盘突出的患者可以进行非手术治疗，例如推拿，按摩，理疗等方法来缓解
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 280次

• 腰椎间盘突出能久站吗
  腰椎间盘突出患者一般不宜久站。腰椎间盘突出是一种常见的腰部疾病，它会导致腰部疼痛和活动受限。对于这类患者，久站并不是一个好的选择。长时间站立会增加腰部的负担，可能加重症状，不利于病情的恢复。1、加重腰部负担：站立时，身体的重量主要通过腰部向
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-12 0次