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• 怎样让鼻梁变高

  让鼻梁变高最有效的方式就是隆鼻手术。隆鼻手术又分为自体软骨隆鼻、硅胶假体隆鼻、膨体隆鼻。鼻梁分为上部分和下部分，上面是骨性的结构，也就是说是由骨头的决定的外面的轮廓。下部分是软骨性的结构，也就是软骨决定的外面的轮廓，所以没有任何外力措施能改善骨性的结构。由于鼻子的形态相对比较复杂，如果让鼻子变高随之而来的就会出现一些其它的问题，比如鼻头的变化、鼻尖的变化等等，因此还是应该到专业的医院来进行咨询。戴眼镜并不会对鼻梁产生任何变化，如果长时间戴一个比较重的眼镜，眼镜的托架对鼻梁处的皮肤可能会有所刺激。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 2858次

• 怎么让鼻翼缩小

  鼻翼缩小，是我们做鼻整形手术里边常涉及的项目之一。因为一个宽大的鼻翼，甚至有一个特别敞开的鼻孔，形成了不太理想的外观，这种情况下，我们主要的方法还是要通过手术来进行一个改善。鼻翼缩小的话，它有缩小的几个方面的要点，首先是有没有鼻孔的变大；第二鼻翼的肥大，是不是涉及到组织的肥厚，如果涉及到组织肥厚，我们还要切除一定的软组织。除了宽大还有肥大以外，我们还要把它整个横径进行一个缩小。所以这要根据不同的情况，我们可以选择从鼻孔内切口去除一定组织，缩小鼻孔，同时缩小鼻翼，也可以通过鼻翼鼻面沟的切口，去除一部分鼻翼的组织，把它进行一个横径的改善。但是并不一定会进行鼻孔的缩小，当然如果有需要的话，可以把这个切口一直延到鼻基底延到鼻腔里边，同时进行鼻孔的塑形，这是要根据不同的情况来进行不同的手术设计。

  

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  赵红艺 副主任医师北京医院

  2019-01-03 130520次

• 怎么让肩膀变窄
  让肩膀变窄可以通过有氧运动，如果你的肩膀非常宽厚的话，说明是具有肥胖性的特征，这就需要我们坚持做一些有氧运动，这样不仅可以帮助我们肩膀变窄，同时也会让整体变瘦，一举两得，何乐而不为。还有就是饮食控制，很多看起来壮硕的女生可能是因为饮食量太大、饮食习惯不规律，所以我们想要肩膀变窄的话一定要控制好饮食，一日三顿一定要很规律，每顿也不可以吃太多，零食、饮料要忌口，这样长期坚持下来一定可以减少体内的脂肪，肩膀也会瘦下来。还有生活规律要规范，大部分肩膀宽的人可能是因为肥胖、生活规律没有节制、经常晚睡晚，这样就打乱了人体内的生物钟，并且危害了我们身体的新陈代谢，从而引发内分泌失调，我们一定要控制好我们的生活规律习惯，养成良好的作息时间。
  语音时长 1:35”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 62381次

• 怎么让鼻翼变小
  第一个方法，可以捏鼻翼的两侧，如果鼻翼比较大的话可以通过捏鼻翼来改善鼻型，具体的做法是用拇指和中指分别按在鼻翼两侧向中间挤，食指按在鼻头上，配合中指和拇指向下压，每天坚持做两次，每次五分钟，时间稍长就会明显的感到鼻型的变化鼻翼变小。第二个方法，及时的用湿巾的清洁鼻子，鼻子上的一般会有油脂分泌，如果不及时清理会堵塞毛孔长出小黑点，用手挤的时候还会出现许多小白长条，损害鼻子上的皮肤，久而久之也会出现鼻翼变大，所以一定要及时用湿巾清理。也可以勤做鼻膜，做鼻膜可以更好的清洁和滋养鼻子上的皮肤，然后也可以使鼻翼变小。
  语音时长 01:38”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-07 77338次

• 怎样让鼻翼变窄
  让鼻翼变窄，可以采取整形外科手术来实现，可以选择手术切除部分多余的鼻部的软组织和部分的软骨，然后再精细的缝合，可以使鼻翼变小。另外还可以采取软骨或者是自体脂肪，植入到鼻梁内，将鼻梁变高 ，这样可以使鼻梁看起来笔直狭长，可以进一步从视觉上缩小鼻翼。
  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-28 401次

• 鼻翼如何变窄
  鼻翼变窄可以考虑整形手术，鼻部整形术即对鼻部进行外科手术,是所有整容外科手术中最普遍的手术之一，鼻部整形术可以缩小或增加您鼻子的大小,改变鼻头或鼻梁的形状。 建议去当地正规三甲医院专科检查确诊鼻部情况，选择适合鼻部的整形方案行鼻头缩小术。
  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-28 601次

• 怎么让肩膀变窄
  要想肩膀显得更窄，首先需要了解肩膀宽度的成因。肩膀宽度主要由骨骼架构、肌肉量和脂肪分布决定。因此，减少肩部肌肉量和脂肪，可以在视觉上缩小肩膀的宽度。具体方法1、调整饮食：保持健康的饮食习惯对于减少体脂非常关键。建议减少高脂、高糖食物的摄入，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-12 0次

• 怎么让肩膀变窄
  让肩膀变窄可以通过有氧运动，如果你的肩膀非常宽厚的话，说明是具有肥胖性的特征，这就需要我们坚持做一些有氧运动，这样不仅可以帮助我们肩膀变窄，同时也会让整体变瘦，一举两得，何乐而不为。还有就是饮食控制，很多看起来壮硕的女生可能是因为饮食量太大、饮食习惯不规律，所以我们想要肩膀变窄的话一定要控制好饮食，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 601次