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• 怎样让鼻梁变高

  让鼻梁变高最有效的方式就是隆鼻手术。隆鼻手术又分为自体软骨隆鼻、硅胶假体隆鼻、膨体隆鼻。鼻梁分为上部分和下部分，上面是骨性的结构，也就是说是由骨头的决定的外面的轮廓。下部分是软骨性的结构，也就是软骨决定的外面的轮廓，所以没有任何外力措施能改善骨性的结构。由于鼻子的形态相对比较复杂，如果让鼻子变高随之而来的就会出现一些其它的问题，比如鼻头的变化、鼻尖的变化等等，因此还是应该到专业的医院来进行咨询。戴眼镜并不会对鼻梁产生任何变化，如果长时间戴一个比较重的眼镜，眼镜的托架对鼻梁处的皮肤可能会有所刺激。

  

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  陈博 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-08-31 2856次

• 怎么让鼻翼缩小

  鼻翼缩小，是我们做鼻整形手术里边常涉及的项目之一。因为一个宽大的鼻翼，甚至有一个特别敞开的鼻孔，形成了不太理想的外观，这种情况下，我们主要的方法还是要通过手术来进行一个改善。鼻翼缩小的话，它有缩小的几个方面的要点，首先是有没有鼻孔的变大；第二鼻翼的肥大，是不是涉及到组织的肥厚，如果涉及到组织肥厚，我们还要切除一定的软组织。除了宽大还有肥大以外，我们还要把它整个横径进行一个缩小。所以这要根据不同的情况，我们可以选择从鼻孔内切口去除一定组织，缩小鼻孔，同时缩小鼻翼，也可以通过鼻翼鼻面沟的切口，去除一部分鼻翼的组织，把它进行一个横径的改善。但是并不一定会进行鼻孔的缩小，当然如果有需要的话，可以把这个切口一直延到鼻基底延到鼻腔里边，同时进行鼻孔的塑形，这是要根据不同的情况来进行不同的手术设计。

  

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  赵红艺 副主任医师北京医院

  2019-01-03 130512次

• 怎么让肩膀变窄
  让肩膀变窄可以通过有氧运动，如果你的肩膀非常宽厚的话，说明是具有肥胖性的特征，这就需要我们坚持做一些有氧运动，这样不仅可以帮助我们肩膀变窄，同时也会让整体变瘦，一举两得，何乐而不为。还有就是饮食控制，很多看起来壮硕的女生可能是因为饮食量太大、饮食习惯不规律，所以我们想要肩膀变窄的话一定要控制好饮食，一日三顿一定要很规律，每顿也不可以吃太多，零食、饮料要忌口，这样长期坚持下来一定可以减少体内的脂肪，肩膀也会瘦下来。还有生活规律要规范，大部分肩膀宽的人可能是因为肥胖、生活规律没有节制、经常晚睡晚，这样就打乱了人体内的生物钟，并且危害了我们身体的新陈代谢，从而引发内分泌失调，我们一定要控制好我们的生活规律习惯，养成良好的作息时间。
  语音时长 1:35”
  刘海润 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-08 62381次

• 怎么让鼻翼变小
  第一个方法，可以捏鼻翼的两侧，如果鼻翼比较大的话可以通过捏鼻翼来改善鼻型，具体的做法是用拇指和中指分别按在鼻翼两侧向中间挤，食指按在鼻头上，配合中指和拇指向下压，每天坚持做两次，每次五分钟，时间稍长就会明显的感到鼻型的变化鼻翼变小。第二个方法，及时的用湿巾的清洁鼻子，鼻子上的一般会有油脂分泌，如果不及时清理会堵塞毛孔长出小黑点，用手挤的时候还会出现许多小白长条，损害鼻子上的皮肤，久而久之也会出现鼻翼变大，所以一定要及时用湿巾清理。也可以勤做鼻膜，做鼻膜可以更好的清洁和滋养鼻子上的皮肤，然后也可以使鼻翼变小。
  语音时长 01:38”
  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-12-07 77337次

• 怎样让鼻翼变窄
  鼻翼太宽想要鼻翼变窄通常有两种方法，一种是进行外切口将鼻翼缩小；另外一种是做内切口，在鼻腔内进行塑形将鼻翼缩小，术后在鼻腔外看不出疤痕。鼻翼太宽要变窄，建议爱美者到专业美容医院进行整形手术，可以根据爱美者的具体情况来打造专属的变美方案从而使鼻子更加完美。
  牛皓 主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院

  2022-03-28 401次

• 鼻翼如何变窄
  鼻翼变窄可以考虑整形手术，鼻部整形术即对鼻部进行外科手术,是所有整容外科手术中最普遍的手术之一，鼻部整形术可以缩小或增加您鼻子的大小,改变鼻头或鼻梁的形状。 建议去当地正规三甲医院专科检查确诊鼻部情况，选择适合鼻部的整形方案行鼻头缩小术。
  曹青 主治医师九江市第一人民医院

  2022-03-28 601次

• 怎么让肩膀变窄
  要想肩膀显得更窄，首先需要了解肩膀宽度的成因。肩膀宽度主要由骨骼架构、肌肉量和脂肪分布决定。因此，减少肩部肌肉量和脂肪，可以在视觉上缩小肩膀的宽度。具体方法1、调整饮食：保持健康的饮食习惯对于减少体脂非常关键。建议减少高脂、高糖食物的摄入，
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-02-12 0次

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  让肩膀变窄可以通过有氧运动，如果你的肩膀非常宽厚的话，说明是具有肥胖性的特征，这就需要我们坚持做一些有氧运动，这样不仅可以帮助我们肩膀变窄，同时也会让整体变瘦，一举两得，何乐而不为。还有就是饮食控制，很多看起来壮硕的女生可能是因为饮食量太大、饮食习惯不规律，所以我们想要肩膀变窄的话一定要控制好饮食，
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-12-01 601次