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• 扭伤脚后多久能恢复跑步

  扭伤脚后恢复跑步的时间不能具体的说明，如果扭伤的程度比较轻，经过合理治疗和适度休息，肿胀在一周左右就可以完全消失，然后就可以尝试正常行走，如果站立时没有使疼痛加重，再过一周的时间，就可以恢复跑步了。但跑步需要循序渐进，做好跑步计划，运动量不可以太大。如果症状比较明显，则需要两周左右的时间症状才可以完全恢复。症状恢复后，需要进行一周的正常行走和站立，如果观察没有症状的加重，才可以恢复跑步。如果是脚扭伤伴有骨折，要等骨折愈合，拆除外骨钉，然后进行功能锻炼，需要4个月以上的时间才能恢复跑步。恢复跑步的时间与病情的轻重有关，一般不建议太早的开始跑步，因为跑步运动较为剧烈，容易使组织损伤进一步的加重。

  

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  姚章喜 副主任医师河北工程大学附属医院

  2021-09-25 5207次

• 腕舟骨骨折多久能好

  腕舟骨是近排腕骨中最桡侧的一块，腕舟骨骨折后，拍片如果是稳定无移位型的骨折，仅需管型石膏外固定，待八到十二周拍片。如果骨折愈合可以去除外固定。也就是说腕舟骨骨折愈合时间在两个月以上四个月以内。如果四个月以上骨折仍未愈合，应考虑手术内固定治疗。

  

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  吕茂根 副主任医师河北工程大学附属医院

  2019-12-04 3220次

• 扭伤脚多久能好
  扭伤脚一般最常见的是扭伤踝关节，严重的扭伤可以合并有踝关节的骨折，踝关节的脱位。如果确实扭伤肿胀，疼痛比较明显，有畸形的表现的，要及时到医院拍片明确，及时的骨折复位手术，把脱位的踝关节给复位了；其次，仅仅是扭伤脚踝，肌腱，没有X线阳性的表现的情况，要注意保护局部的踝关节，不要走太多，不要马上参加剧烈的活动，让踝关节处于中立位，也就是站立的位置就是踝关节的中立位，让保持在这个位置大概两到三周，扭伤的肌腱可以贴附回去生长，大概两到三周以后踝关节的稳定性就可以恢复了，就可以参加运动。
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  兰学文 副主任医师南宁市第二人民医院

  2019-05-07 4754次

• 脚腕扭伤肿了多久能好
  脚踝出现扭伤的情况，是日常生活中非常常见的一种现象，多是由于日常生活中，走路或是运动不小心扭到了脚部，出现扭伤的情况发生，脚踝出现扭伤的情况后，应严格的卧床休息，并配合着冷敷，用冷毛巾或是用冰袋敷在脚踝部位，这样可以使血管收缩减轻局部充血起到消肿镇痛的作用。并特别注意夜晚睡眠时，把患肢抬高，最好高过于心脏，这样有利于血液回流帮助减轻水肿。在脚部扭伤的48小时之后，内出血的情况停止，就可以进行热敷了，用热毛巾敷在脚踝部位，而这样可以促进血液循环，达到帮助缓解疼痛的作用，脚部出现扭伤的情况后，一般经过合理的治疗严格的卧床休息，在一周左右就能得到消肿。
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  邓志勇 副主任医师邹平市中医院

  2019-01-11 6507次

• 扭伤脚多久能好
  扭伤脚之后需要积极的完善检查，如果有骨折的情况下，不管是保守治疗还是手术治疗，一般来讲都需要至少6到8周的时间才能恢复得比较好。如果软组织损伤比较严重，需要积极的进行手术治疗的话，手术之后还要进行石膏固定5~6周的时间才能恢复的比较好。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-11 2404次

• 脚腕扭伤多久能消肿
  脚腕扭伤之后需要积极的完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，进行手术治疗，如果保守治疗，进行石膏固定3到4周的时间就能够恢复得比较好了，一般来讲1到2个星期的时候肿胀的消除是比较明显的。抬高患肢，避免过度下垂，受伤2天之内可以进行间断性冷敷，受伤2天之后可以局部热敷。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-12-22 1702次

• 扭伤脚后多走动好还是静养好
  扭伤脚后一般不是多走动好，是静养比较好。当患者扭伤脚以后，会对局部的韧带或肌肉组织造成一定的损伤，引起局部出现红肿以及疼痛等症状，如果在此时多走动，就很容易导致局部的韧带和肌肉组织受损进一步加重，引起明显的疼痛以及肿胀感，不仅不利于病情恢复
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-22 0次

• 扭伤脚用什么膏药
  扭伤脚可以用云南白药膏、麝香壮骨膏、通络祛痛膏等膏药进行治疗。1、云南白药膏：本品是临床上常见的一种外用中成药，主要由草乌、雪上一枝蒿等组成，具有活血散瘀、消肿止痛、祛风除湿的功效。能够用于治疗跌打损伤、瘀血肿痛。2、麝香壮骨膏：本品一般由八角茴香、生川乌，白芷，硫酸软骨素等组成，具有镇痛、消炎的功
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-18 0次